Formation : Prévention des risques liés au travail sur écran

Evaluer l'environnement de travail et prévenir les TMS

  • 1 Jour - 7 Heures
  • Formation
  • Présentiel ou à distance
  • Réf 4688

Le travail sur écran est à l’origine de nombreux troubles musculo-squelettiques (TMS) : douleurs lombaires et/ou cervicales, tendinites de l’épaule, syndrome du canal carpien… Nombreux sont les salariés qui n’arrivent plus à faire face aux douleurs. Les TMS liés au travail sur écran sont à l’origine d’un nombre croissant d’arrêts de travail, de maladies professionnelles, et ils contribuent au mal-être au travail. Il est toutefois possible de prévenir et limiter ces troubles en agissant sur l’aménagement du poste de travail, l’organisation du travail ou l’affichage de l’écran par exemple. Comundi vous donne les méthodes et les outils pour limiter les risques liés au travail sur écran.

Objectifs

  • Prévenir les troubles physiques en lien avec le travail sur écran pour favoriser le bien-être au travail : TMS, douleurs, fatigue visuelle…
  • Permettre aux salariés d’adapter leur poste de travail pour éviter l’apparition des TMS.
  • Evaluer et aménager l’organisation du travail pour limiter les risques liés au travail sur écran

Pré-requis

  • Il est recommandé d'avoir une activité en lien avec la santé au travail pour suivre la formation

Cibles

  • Médecin du Travail, Infirmier du Travail, Responsable Prévention, Responsable RH, Responsable Sécurité, Responsable Conditions de travail, Responsable Services Généraux, Membre du CHSCT, Chargé de Mission Handicap

Les plus

  • Le formateur vous donne des outils concrets et des pistes de réflexion pour prévenir les risques liés au travail sur écran

Suivi et évaluation des acquis

  • E-quizz des compétences visées en amont et en aval de la formation
  • Evaluation de la formation par les participants
  • Remise d’une attestation en fin de formation

Appréhender l’origine des TMS liés au travail sur écran : approche biomécanique

  • Comprendre comment l’appareil locomoteur peut être affecté par des TMS : anatomie du tendon, du muscle, du squelette.
  • La douleur, une « sonnette d’alarme » : comment la percevoir, la comprendre et la traiter ?
  • Identifier les situations propices au développement de douleurs et troubles musculo-squelettiques
  • Quelles sont les postures optimales permettant de limiter l’apparition de TMS ?

Cas pratique : appréhender les conséquences de différents gestes et postures sur les tendons, les muscles et les os et leur lien avec l’apparition de TMS

Evaluer et adapter l’environnement de travail pour mieux prévenir les TMS liés au travail sur écran

  • Mesurer les ambiances physiques (thermique, visuelle et acoustique) et leurs effets sur l’organisme: quelles sont les normes à respecter ?
  • Comment prendre en compte les ambiances physiques lors de l’aménagement d’un poste de travail ?
    • Orientation des écrans
    • Ajout de stores aux fenêtres
    • Eclairage d’appoint
    • Réduction des nuisances sonores et aux dégagements de chaleur dues aux unités centrales des ordinateurs
  • Evaluer et adapter l’organisation du travail pour limiter les risques liés au travail sur écran
    • Identifier l’impact du travail cognitif et de la double tâche sur l’apparition de TMS
    • Comment limiter les effets du stress et de la fatigue liés au travail sur écran ?

Exercices de mise en situation : analyser l’activité et le poste de travail d’un salarié souffrant de fatigue visuelle et d’une tendinite et proposer des solutions d’aménagement

Faire face à un cas de TMS lié au travail sur écran : comment analyser et aménager le poste de travail concerné

  •      Maîtriser la méthodologie de l’analyse ergonomique : outils d’évaluation et normes à respecter
  •      Quelles informations recueillir auprès du salarié, quelles questions poser
  •      Appréhender l’organisation matérielle et les aménagements à prévoir sur le poste de travail
    • Choisir et mettre en place le matériel informatique : écran, dispositifs d’entrée (souris, clavier…), propriétés d’affichage à l’écran…
    • Choisir et mettre en place le mobilier en fonction des caractéristiques physiques du salarié
    • Evaluer l’ergonomie des logiciels utilisés

Cas pratique : comment adapter le poste de travail (écran, siège…) ?

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