Formation Gagner en confort, autonomie et responsabilité au travail

S'affirmer au quotidien, retrouver motivation en période difficile !

Réf. 2800
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Formation présentielle
2 jours - 14 h 1 295.00  € HT

Objectifs


Pour quel public ?


Les plus


Programme détaillé

Jour 1 de la formation

Approfondir la connaissance de soi, de ses modes de fonctionnement pour être plus à l'aise dans sa fonction

  • Identifier ses atouts et limites avec les apports de l'Analyse Transactionnelle
  • Situer sa personnalité par rapport à son environnement professionnel : fonction, missions, objectifs, compétences, motivations
  • Faire le point sur ses valeurs

Autodiagnostic : identifier votre type de personnalité, repérer ce qui vous motive et vous démotive (faits, comportements…)

Etre « Adulte» et Responsable : gagner en autonomie et en confiance dans ses missions

  • Les bénéfices de l'autonomie pour soi, son manager, son service
  • Développer la confiance en soi, optimiser son charisme, son leadership 
  • Savoir être autonome dans la définition de ses priorités
  • Prendre sa part de responsabilité vis-à-vis de ses résultats et l'assumer

Autodiagnostic : Evaluer son degré d'autonomie : analyse de ses tâches, savoir-faire et savoir-être

Cas pratique : Identifier les compétences et moyens nécessaires pour développer son autonomie au travail

Travailler sa motivation au quotidien : dynamiser ses forces, s'affirmer davantage, s'investir dans ses relations !

  • Comprendre les ressorts de la motivation : motivation intrinsèque et extrinsèque
  • Définir son environnement stimulant, éliminer pensées négatives et croyances limitantes
  • Adopter une attitude assertive, savoir être force de proposition et prendre des initiatives
  • Identifier ses émotions et sentiments en situation de communication, développer son habilité relationnelle
  • Respecter les autres et leurs différences: neutralité, facilitation et disponibilité

Cas Pratique : Mises en situation et jeux de rôle autour des méthodes d'assertivité

Jour 2 de la formation

Augmenter son efficience : se fixer des objectifs et mettre en œuvre sa méthode de travail

  • Se fixer des objectifs concrets et réalistes…et s'y tenir pour relancer sa motivation
  • Développer sa créativité, sa capacité à organiser ses idées, à raisonner selon une logique globale: de la cause à l'effet, du problème à la solution, établir un plan d'action
  • Savoir être opérationnel pour résoudre les problèmes

Cas Pratique : Etablir son plan d'action individualisé pour retrouver confiance, motivation et gagner en efficacité

Retrouver/réactiver sa motivation après une situation difficile

  • Lister ses points forts et s'appuyer sur ses réussites passées
  • Changer son angle de vue : prendre du recul, lâcher prise, relativiser
  • Savoir se ressourcer pour mieux dominer les situations difficiles 
  • Apprendre à mieux gérer les situations de stress

Cas Pratique : Exercices pour mobiliser ses ressources en situation difficile