Formation - Ateliers connaissance de soi : bien se connaître pour réussir

Identifier ses talents, développer son potentiel

Réf. 5071
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Formation présentielle
2 jours - 14 h 1 350 € HT
circonstances sanitaires

Les circonstances sanitaires peuvent nous amener à transformer chaque session présentielle en distanciel, tout en adaptant la pédagogie et en respectant le programme et la durée


Objectifs


Modalités pédagogiques


Pré-requis


Suivi et évaluation


Pour quel public ?


Les plus


Programme détaillé

Atelier 1 – Mieux se connaître grâce au regard des autres

  • Découvrir l’importance de la 1ère impression
  • Démarche, voix, regard… Ce que le non-verbal dit de vous
  • Analyser les écarts entre sa propre perception et celle retranscrite par les autres
  • Comprendre les apports des autres sur soi-même pour renforcer l’estime de soi

Cas pratique : Portrait chinois et fenêtre de JOHARI

Atelier 2 – Définir sa personnalité et ses ressorts internes

  • Identifier ses talents, ses valeurs, ses aspirations, ses moteurs
  • Repérer son mode d'action et de prise de décision
  • Dépasser ses doutes et avancer sur son questionnement 
  • Savoir accueillir et gérer ses émotions pour en faire une force

Cas pratique : Autodiagnostic (Metaprogrammes et Ancres de Schein)
Identification des points forts et axes de développement

Atelier 3 – Saisir le mode de fonctionnement des autres et se positionner (manager, collaborateurs, clients)

  • Découvrir les grands types de personnalités et modes de fonctionnements à l’aide des Socio Styles de Palo Alto 
  • S’entraîner à interagir avec chaque personnalité
  • Exploiter la complémentarité grâce aux différences et savoir s’adapter au-delà des résistances
  • Utiliser la communication positive pour mieux travailler avec les autres

Cas pratique : Jeu des miroirs : savoir s’adapter au type de personnalité que nous avons face à nous, travailler sur nos points d’amélioration et nos ressources inexploitées

Atelier 4 – S'affirmer avec souplesse et mettre en place un plan d'action pour réussir

  • « Pitcher » une présentation synthétique de soi selon ses interlocuteurs
  • S’entraîner à valoriser sa personne, sa mission et ses projets, développer son influence
  • Savoir se (re) positionner et être en équilibre avec son environnement
  • Construire sa feuille de route : synthèse des appuis et ancrages, des ressources, des axes de développement, stratégie de mise en œuvre progressive avec son environnement professionnel

Cas pratique : mise en situation professionnelle sur mesure et élaboration de sa feuille de route :

-Mon manager est ultra-contrôlant, comment le rassurer et gagner en autonomie ?
-Je suis tellement dans l'empathie que je me fais "manger", comment progresser ?
-J’ai l’impression que mon collègue tente de me manipuler, comment réagir ?
-Je me sens frustré en permanence dans certaines situations et avec certaines personnes, comment puis- je dépasser cette frustration ?