Formation
Réf. 10368

Formation : Ateliers connaissance de soi : bien se connaître pour réussir

Identifier ses talents, développer son potentiel

Best
Session garantie

2 jours (14 heures)
Présentiel ou à distance

Un atelier pour révéler ses talents et progresser avec authenticité, identifier ses talents, développer son potentiel

Apprendre à se connaître, c’est poser un regard honnête et constructif sur son identité personnelle et son fonctionnement relationnel. Cet atelier de connaissance de soi vous propose un cadre bienveillant et interactif pour explorer votre image, vos atouts et vos zones de progression, à travers des outils pratiques, des mises en situation, et des échanges guidés.

Au fil de cette formation immersive de deux jours, vous serez amené à :

Prendre conscience de l’image que vous renvoyez aux autres,
Exprimer votre singularité sans masque,
Identifier vos traits de personnalité dominants,
Mettre en lumière vos ressources intérieures, vos qualités humaines, vos forces comportementales,
Et mieux comprendre les mécanismes d’interaction avec les différents types de personnalités, dans un contexte professionnel comme personnel.

Grâce à des techniques comme l’autodiagnostic, le jeu des miroirs ou la mise en situation professionnelle personnalisée, vous serez invité à expérimenter, verbaliser, écouter, donner et recevoir des feedbacks. L’objectif ? Développer votre flexibilité relationnelle, renforcer votre affirmation de soi, et bâtir une feuille de route concrète pour faire évoluer vos comportements au quotidien.

Que vous soyez en reconversion, en bilan personnel, en transition managériale, ou simplement curieux d’en apprendre plus sur vous-même, cet atelier constitue un levier puissant de développement personnel et professionnel, pour gagner en conscience de soi, en assertivité et en intelligence émotionnelle.

Pour aller plus loin, découvrez l’interview de votre formateur Steve Krembel

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Formation : Ateliers connaissance de soi : bien se connaître pour réussir

Objectifs

Reconnaître l’image renvoyée et exprimer sa singularité
Identifier ses traits de personnalité majeurs et capitaliser sur ses atouts
Développer sa flexibilité pour mieux s'adapter à son environnement professionnel et réussir

Pré-requis

Pour exploiter au mieux les bénéfices de cette formation, se préparer à une introspection et à des feedbacks positifs et négatifs du groupe ! Aucun jugement de valeur, mais quelques turbulences sont possibles…

Cibles

Toute personne ayant la volonté d’approfondir sa connaissance de soi pour développer son potentiel relationnel et professionnel avec tous les types de personnalités

Les plus

Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure

Modalités pédagogiques

Autodiagnostic, jeu des miroirs
Mise en situation professionnelle sur-mesure et élaboration d'une feuille de route

Suivi et évaluation des acquis

Autopositionnement en amont et évaluation des acquis en aval
Distanciel : contenu et durée identique + pédagogie adaptée + assistance technique 5j/7

Indicateurs de résultats

APPRENANTS : 2023 312 apprenants / 2024 447 apprenants
SATISFACTION : 2023 93% (107 répondants) / 2024 : 93% (217 répondants)
ATTEINTE DES OBJECTIFS :

2023 : 97% Acquis dont 43% à mettre en pratique
2024 : 55% Acquis / 42% Bases acquises, à mettre en pratique

Atelier 1 – Mieux se connaître grâce au regard des autres

Découvrir l’importance de la 1ère impression
Démarche, voix, regard… Ce que le non-verbal dit de vous
Analyser les écarts entre sa propre perception et celle retranscrite par les autres
Comprendre les apports des autres sur soi-même pour renforcer l’estime de soi

Cas pratique

Portrait chinois et fenêtre de JOHARI

Atelier 2 – Définir sa personnalité et ses ressorts internes

Identifier ses talents, ses valeurs, ses aspirations, ses moteurs
Repérer son mode d'action et de prise de décision
Dépasser ses doutes et avancer sur son questionnement
Savoir accueillir et gérer ses émotions pour en faire une force

Cas pratique

Autodiagnostic (Metaprogrammes et Ancres de Schein)
Identification des points forts et axes de développement

Atelier 3 – Saisir le mode de fonctionnement des autres et se positionner (managers, collaborateurs, clients)

Découvrir les grands types de personnalités et modes de fonctionnements à l’aide des socio-styles de Palo Alto
S’entraîner à interagir avec chaque personnalité
Exploiter la complémentarité grâce aux différences et savoir s’adapter au-delà des résistances
Utiliser la communication positive pour mieux travailler avec les autres

Cas pratique

Jeu des miroirs : savoir s’adapter au type de personnalité que nous avons face à nous, travailler sur nos points d’amélioration et nos ressources inexploitées

Atelier 4 – S'affirmer avec souplesse et mettre en place un plan d'action pour réussir

« Pitcher » une présentation synthétique de soi selon ses interlocuteurs
S’entraîner à valoriser sa personne, sa mission et ses projets, développer son influence
Savoir se (re)positionner et être en équilibre avec son environnement
Construire sa feuille de route : synthèse des appuis et ancrages, des ressources, des axes de développement, stratégie de mise en œuvre progressive avec son environnement professionnel

Cas pratique : mise en situation professionnelle sur mesure et élaboration de sa feuille de route :

- Mon Manager est ultra-contrôlant, comment le rassurer et gagner en autonomie ?
- Je suis tellement dans l'empathie que je me fais "manger", comment progresser ?
- J’ai l’impression que mon collègue tente de me manipuler, comment réagir ?
- Je me sens frustré en permanence dans certaines situations et avec certaines personnes, comment puis-je dépasser cette frustration ?

Formateurs

Catherine S.

Formatrice en Marketing-Ventes et Management

Catherine Sexton, formatrice depuis 10ans en Marketing-Ventes et Management auprès des entreprises, a occupé des postes de Directrice Marketing dans différents secteurs d’activités pendant une vingtaine d’années. Elle transmet son...

Ce produit a été mis à jour le 21/11/2025

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