Formation - Bien préparer sa retraite

Etre à l'écoute de ses envies...

  • 2 Jours - 14 Heures
  • Formation
  • présentiel ou à distance
  • Réf LR10
  • Best
  • Session garantie
circonstances sanitaires

Depuis la crise sanitaire, Comundi propose l’intégralité de son offre en présentiel ou à distance. Pour des raisons d’efficacité pédagogique, Comundi peut transformer une session présentielle en distanciel, tout en conservant le programme et la durée.

L'entrée en retraite constitue un véritable changement et implique une réorganisation de sa vie. C'est une nouvelle opportunité d'accomplir ce que nous souhaitons, au cours d'une période qui aujourd'hui dure environ... un quart de notre vie ! D'où la nécessité de bien préparer sa retraite.

Venez y réfléchir et dessiner votre nouvelle vie avec Christine Vigneresse, auteur de « Retraite, 9 étapes pour s'y préparer et bien la vivre » !

Objectifs

  • Plannifier son projet de vie
  • Organiser son départ de façon professionnelle et sereine
  • Préparer la transition en tirant parti de son potentiel et de son expérience

Pré-requis

  • Venir avec des éléments de réflexion sur son projet personnel

Cibles

  • Tout collaborateur en « pleine » activité souhaitant réussir sa retraite

Les plus

  • Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure

Modalités pédagogiques

  • Tour de table.
  • Verbalisation des attentes et des besoins.
  • Exposé participatif.
  • Partage en sous groupe.
  • Travail individuel de réflexion et de synthèse.

Suivi et évaluation des acquis

  • E-quizz des compétences visées en amont et en aval de la formation
  • Evaluation de la formation par les participants
  • Remise d’une attestation en fin de formation

1- Anticiper la transition et poser les premières pierres de sa nouvelle vie

  • Dépasser ses appréhensions et ses croyances limitantes
  • Dresser le bilan des changements à venir
  • La dernière ligne droite en entreprise : rester mobilisé et transmettre sa mémoire de l'entreprise

Cas pratique

Schématiser ce que l'on veut garder / ce qui va changer pour mieux se projeter.

2- Dresser le bilan de ses envies actuelles pour dessiner sa nouvelle vie

  • Faire le point sur ses besoins, valeurs et priorités
  • Reprendre conscience de ses différents rôles : qui suis-je / serai-je ?
  • Gérer le sentiment de perte de responsabilité
  • Nourrir son besoin de reconnaissance
  • S'appuyer sur son expérience et ses ressources personnelles pour prendre du recul

Cas pratique

Dessiner son blason de valeurs.

3- Trouver sa juste place dans son nouvel environnement

  • Expérimenter un nouveau rythme et gérer son temps libre
  • Trouver un nouvel équilibre familial : exprimer ses besoins et écouter ceux de ses proches
  • Entretenir ses réseaux et élargir le cercle de ses relations sociales

Cas pratique : élaborer son « carré de l'équilibre ».

Quels sont mes besoins relationnels, corporels, intellectuels et éthiques ?

4- S'ouvrir au futur : concevoir et mettre en œuvre son projet de vie

  • Explorer ses perspectives et être à l'écoute de ses envies
  • Quelques pistes pour une retraite active : reconversion, consulting, milieu associatif...
  • Etudier les conditions et moyens d'action nécessaires à la réalisation de son projet
  • Se fixer des objectifs réalistes à étapes intermédiaires... et s'y tenir !

Cas pratique: élaborer le schéma heuristique de sa nouvelle vie.

Que retenir par rapport à ses envies ?

5- Profiter des opportunités qu’offre la retraite : conjuguer énergie et optimisme

  • Apprendre à valoriser sa nouvelle image
  • Cultiver sa curiosité et son ouverture d'esprit
  • Surveiller son hygiène de vie pour optimiser son énergie
  • Vivre pleinement au présent, stimuler son enthousiasme et oser vivre ses rêves

Training : construire sa « roue des projets ».

Faire le point sur ses objectifs, sa motivation, ses actions, ses étapes...

Du 07 au 08 oct. 2021 Session garantie

Paris

Du 04 au 05 nov. 2021

A distance

Du 09 au 10 déc. 2021

A distance

Du 17 au 18 janv. 2022

Paris

Du 17 au 18 mars 2022

A distance

Du 02 au 03 mai 2022

Paris

Du 07 au 08 juin 2022

A distance

Du 27 au 28 juin 2022

Paris

Du 26 au 27 sept. 2022

A distance

Du 24 au 25 oct. 2022

Paris

Du 05 au 06 déc. 2022

A distance

Christine VIGNERESSE

Christine V. - Coach spécialiste des situations de changement

Après quinze années en entreprise à des postes à responsabilité, elle se consacre en tant que coach et formatrice à l'accompagnement et au changement des personnes et des organisations. Spécialiste des situations de crise, de conflit et de...

En savoir plus

Ces formations peuvent aussi vous intéresser :

à partir de 1 400 € HT

Affinez pour voir les tarifs

Modalité

Sélectionner une modalité

S'inscrire Demander un devis

Inscription possible 48h avant la formation. En deçà, vous pouvez contacter notre Service Clients pour vous assurer de la disponibilité.

Télécharger le programme

Demander un devis ou déposer mon projet

Envoyer votre demande Télécharger le programme

Demander un devis pour une session individuelle

Un cours particulier, rien que pour vous !
Le formateur adapte son programme à votre besoin.

Envoyer votre demande Télécharger le programme
  • Partager via facebook
  • Partager via Twitter
  • Partager via LinkedIn
    • Chargement

      Merci de patienter ...

Les avis