Formation : Bien préparer sa retraite

Etre à l'écoute de ses envies...

Réf. LR10
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Formation présentielle ou à distance
2 jours - 14 h à partir de 1 250 € HT
circonstances sanitaires

Pour des raisons sanitaires et/ou pédagogiques, nous pouvons être amenés à transformer certaines sessions présentielles en distanciel, tout en adaptant la pédagogie et en respectant le programme et la durée


Objectifs


Modalités pédagogiques


Pré-requis


Suivi et évaluation


Pour quel public ?


Les plus


Programme détaillé

1- Anticiper la transition et poser les premières pierres de sa nouvelle vie

  • Dépasser ses appréhensions et ses croyances limitantes
  • Dresser le bilan des changements à venir
  • La dernière ligne droite en entreprise : rester mobilisé et transmettre sa mémoire de l'entreprise

Cas pratique : schématiser ce que l'on veut garder / ce qui va changer pour mieux se projeter.

2- Dresser le bilan de ses envies actuelles pour dessiner sa nouvelle vie

  • Faire le point sur ses besoins, valeurs et priorités
  • Reprendre conscience de ses différents rôles : qui suis-je / serai-je ?
  • Gérer le sentiment de perte de responsabilité
  • Nourrir son besoin de reconnaissance
  • S'appuyer sur son expérience et ses ressources personnelles pour prendre du recul

Cas pratique : dessiner son blason de valeurs.

3- Trouver sa juste place dans son nouvel environnement

  • Expérimenter un nouveau rythme et gérer son temps libre
  • Trouver un nouvel équilibre familial : exprimer ses besoins et écouter ceux de ses proches
  • Entretenir ses réseaux et élargir le cercle de ses relations sociales

Cas pratique : élaborer son « carré de l'équilibre ».

Quels sont mes besoins relationnels, corporels, intellectuels et éthiques?

4- S'ouvrir au futur : concevoir et mettre en œuvre son projet de vie

  • Explorer ses perspectives et être à l'écoute de ses envies
  • Quelques pistes pour une retraite active : reconversion, consulting, milieu associatif...
  • Etudier les conditions et moyens d'action nécessaires à la réalisation de son projet
  • Se fixer des objectifs réalistes à étapes intermédiaires... et s'y tenir !

Cas pratique: élaborer le schéma heuristique de sa nouvelle vie.

Que retenir par rapport à ses envies ?

5- Profiter des opportunités qu’offre la retraite : conjuguer énergie et optimisme

  • Apprendre à valoriser sa nouvelle image
  • Cultiver sa curiosité et son ouverture d'esprit
  • Surveiller son hygiène de vie pour optimiser son énergie
  • Vivre pleinement au présent, stimuler son enthousiasme et oser vivre ses rêves

Training : construire sa « roue des projets ».

Faire le point sur ses objectifs, sa motivation, ses actions, ses étapes...

Témoignages

Liste des sessions
Du 05 au 06 novembre 2020
Lille
1 550 € HT
S’inscrire Du 05 au 06 novembre 2020 à Lille
Du 05 au 06 novembre 2020
Paris
1 550 € HT
S’inscrire Du 05 au 06 novembre 2020 à Paris
Du 19 au 20 novembre 2020
Lyon

Session garantie

1 550 € HT
S’inscrire Du 19 au 20 novembre 2020 à Lyon
Du 10 au 11 décembre 2020
Paris
1 550 € HT
S’inscrire Du 10 au 11 décembre 2020 à Paris
Du 01 au 02 février 2021
Paris
1 550 € HT
S’inscrire Du 01 au 02 février 2021 à Paris
Du 11 au 12 mars 2021
Paris
1 550 € HT
S’inscrire Du 11 au 12 mars 2021 à Paris
Du 01 au 02 avril 2021
Paris
1 550 € HT
S’inscrire Du 01 au 02 avril 2021 à Paris
Du 01 au 02 avril 2021
Lille
1 550 € HT
S’inscrire Du 01 au 02 avril 2021 à Lille
Du 17 au 18 mai 2021
A distance
1 250 € HT
S’inscrire Du 17 au 18 mai 2021 à A distance
Du 17 au 18 mai 2021
Lyon
1 550 € HT
S’inscrire Du 17 au 18 mai 2021 à Lyon
Du 15 au 16 juin 2021
Paris
1 550 € HT
S’inscrire Du 15 au 16 juin 2021 à Paris
Du 09 au 10 septembre 2021
Paris
1 550 € HT
S’inscrire Du 09 au 10 septembre 2021 à Paris
Du 09 au 10 septembre 2021
Lille
1 550 € HT
S’inscrire Du 09 au 10 septembre 2021 à Lille
Du 07 au 08 octobre 2021
Paris
1 550 € HT
S’inscrire Du 07 au 08 octobre 2021 à Paris
Du 04 au 05 novembre 2021
Lille
1 550 € HT
S’inscrire Du 04 au 05 novembre 2021 à Lille
Du 04 au 05 novembre 2021
Paris
1 550 € HT
S’inscrire Du 04 au 05 novembre 2021 à Paris
Du 18 au 19 novembre 2021
A distance
1 250 € HT
S’inscrire Du 18 au 19 novembre 2021 à A distance
Du 18 au 19 novembre 2021
Lyon
1 550 € HT
S’inscrire Du 18 au 19 novembre 2021 à Lyon
Du 09 au 10 décembre 2021
Paris
1 550 € HT
S’inscrire Du 09 au 10 décembre 2021 à Paris

Vous souhaitez cette formation en individuelle ou en intra-entreprise

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