Formation - Bien préparer sa retraite

Etre à l'écoute de ses envies...

  • 2 Jours - 14 Heures
  • Formation
  • présentiel ou à distance
  • Réf LR10
  • Best
  • Session garantie

L'entrée en retraite constitue un véritable changement et implique une réorganisation de sa vie. C'est une nouvelle opportunité d'accomplir ce que nous souhaitons, au cours d'une période qui aujourd'hui dure environ... un quart de notre vie ! D'où la nécessité de bien préparer sa retraite.

Venez y réfléchir et dessiner votre nouvelle vie avec Christine Vigneresse, auteur de « Retraite, 9 étapes pour s'y préparer et bien la vivre » !

Objectifs

  • Plannifier son projet de vie
  • Organiser son départ de façon professionnelle et sereine
  • Préparer la transition en tirant parti de son potentiel et de son expérience

Pré-requis

  • Venir avec des éléments de réflexion sur son projet personnel

Cibles

  • Tout collaborateur en « pleine » activité souhaitant réussir sa retraite

Les plus

  • Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure

Modalités pédagogiques

  • Verbalisation des attentes et des besoins
  • Exposé participatif
  • Partage en sous groupe
  • Travail individuel de réflexion et de synthèse

Suivi et évaluation des acquis

  • Evaluation des acquis en amont, pendant et en aval de la formation
  • Distanciel : contenu et durée identiques + pédagogie adaptée + assistance technique 5j/7 (disponible par mail : [email protected])

Indicateurs de résultats

  • Satisfaction (2021) : 100%

1- Anticiper la transition et poser les premières pierres de sa nouvelle vie

  • Dépasser ses appréhensions et ses croyances limitantes
  • Dresser le bilan des changements à venir
  • La dernière ligne droite en entreprise : rester mobilisé et transmettre sa mémoire de l'entreprise

Cas pratique

Schématiser ce que l'on veut garder / ce qui va changer pour mieux se projeter.

2- Dresser le bilan de ses envies actuelles pour dessiner sa nouvelle vie

  • Faire le point sur ses besoins, valeurs et priorités
  • Reprendre conscience de ses différents rôles : qui suis-je / serai-je ?
  • Gérer le sentiment de perte de responsabilité
  • Nourrir son besoin de reconnaissance
  • S'appuyer sur son expérience et ses ressources personnelles pour prendre du recul

Cas pratique

Dessiner son blason de valeurs.

3- Trouver sa juste place dans son nouvel environnement

  • Expérimenter un nouveau rythme et gérer son temps libre
  • Trouver un nouvel équilibre familial : exprimer ses besoins et écouter ceux de ses proches
  • Entretenir ses réseaux et élargir le cercle de ses relations sociales

Cas pratique : élaborer son « carré de l'équilibre ».

Quels sont mes besoins relationnels, corporels, intellectuels et éthiques ?

4- S'ouvrir au futur : concevoir et mettre en œuvre son projet de vie

  • Explorer ses perspectives et être à l'écoute de ses envies
  • Quelques pistes pour une retraite active : reconversion, consulting, milieu associatif...
  • Etudier les conditions et moyens d'action nécessaires à la réalisation de son projet
  • Se fixer des objectifs réalistes à étapes intermédiaires... et s'y tenir !

Cas pratique: élaborer le schéma heuristique de sa nouvelle vie.

Que retenir par rapport à ses envies ?

5- Profiter des opportunités qu’offre la retraite : conjuguer énergie et optimisme

  • Apprendre à valoriser sa nouvelle image
  • Cultiver sa curiosité et son ouverture d'esprit
  • Surveiller son hygiène de vie pour optimiser son énergie
  • Vivre pleinement au présent, stimuler son enthousiasme et oser vivre ses rêves

Training : construire sa « roue des projets ».

Faire le point sur ses objectifs, sa motivation, ses actions, ses étapes...

Du 24 au 25 oct. 2022 Session garantie

Paris

Du 03 au 04 nov. 2022

A distance

Du 05 au 06 déc. 2022

Paris

Du 27 au 28 mars 2023

Paris

Du 28 au 29 juin 2023

A distance

Du 27 au 28 sept. 2023

A distance

Du 09 au 10 nov. 2023

Paris

Christine VIGNERESSE

Christine V. - Coach spécialiste des situations de changement

Après quinze années en entreprise à des postes à responsabilité, elle se consacre en tant que coach et formatrice à l'accompagnement et au changement des personnes et des organisations. Spécialiste des situations de crise, de conflit et de...

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