Formation : Bien vivre sa retraite avec l’IKIGAI

Que faire de sa retraite ? Comment transformer cette étape de la vie, parfois anxiogène, en une extraordinaire opportunité de développement, de transformation ou d’accomplissement ? Quelle activité pour tout simplement bien s’occuper ou, mieux encore, continuer à « grandir » et se découvrir ? En s’appuyant sur l’outil IKIGAI, puissant levier de réflexion personnelle issu de la tradition japonaise, cette formation sera l’occasion, pour chaque participant, de se poser quelques questions-clés, d’être guidé et de trouver le ou les projets capables de donner du sens à sa retraite, autrement dit à sa nouvelle vie !

La retraite est bien plus qu’un simple départ de la vie professionnelle : c’est une transition majeure, un cadre nouveau à inventer, où s’entrelacent parcours personnel, mémoire, et désir de rester acteur de sa vie. Cette formation dédiée aux seniors propose une démarche structurée fondée sur l’IKIGAI pour préparer sa retraite avec lucidité, engagement et confiance.
Au fil d’une réflexion guidée, d’ateliers pratiques et d’un accompagnement bienveillant, les participants font le point sur leur rapport au temps, à l’âge, à leur carrière, et aux ressources disponibles pour construire un projet personnel réaliste. L’approche valorise la connaissance de soi, la clarification des objectifs, et la mise en action concrète.
Ce parcours permet de retrouver du sens, d’éviter une perte de repères ou une perte de sens, et de réfléchir au montant de sa pension, à ses besoins en revenu complémentaire, ou encore aux leviers de prévention pour préserver sa qualité de vie.
Une formation pensée pour celles et ceux qui veulent bien vivre leur retraite, en alignant envies,
potentiel, et vision d’une nouvelle vie épanouie et structurée.