86% des salariés considèrent que leur espace de travail a un impact important sur leur bien-être, 80% sur leur efficacité et 72% sur leur motivation.
Comment parvenir à se concentrer quand on ne peut pas fermer la porte de son bureau ? Comment aménager son espace de travail pour gagner en confort ? Comment passer de la cohabitation à la collaboration ? Comundi vous propose 2 jours de formation avec une spécialiste des techniques de relaxation pour apprendre à mieux vivre l'open-space.
Objectifs
Pré-requis
Cibles
Les plus
Modalités pédagogiques
Suivi et évaluation des acquis
Jour 1 de la formation
Cas pratique : analyse de situations types pour comprendre l'origine des comportements agressifs.
Cas pratique : analyse de vidéos et échanges.
Cas pratique : exercices de respiration et automassages.
Jour 2 de la formation
Cas pratique : tests pour déterminer son profil personnel et identifier son type de personnalité.
Cas pratique : exercices de visualisation et de concentration.
Cas pratique : jeux de rôles : « comment vous comporteriez-vous ? » ; exercice : « mettez-vous en position Méta ».
Marie-Françoise Crouail,Société UP United Partners, formatrice en efficacité professionnelle et développement personnel. Elle transmet avec passion et pragmatisme son savoir-faire en méthodologie des écrits professionnels et de gestion de...
En savoir plusAssertivité et confiance en soi
La formation « Techniques d'affirmation de soi » vous offre des outils et techniques de l'assertivité pour mieux vous positionner au sein d'un groupe, gérer les relations avec les autres, développer un climat de confiance favorable au travail...
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Communication interpersonnelle, relationnelle
"5 Techniques de développement personnel" : deux jours indispensables pour connaître, comprendre et optimiser ses comportements face aux autres. Vous pouvez suivre cette formation dans le cadre d'un parcours certifiant éligible au CPF :...
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Gestion des situations difficiles et des émotions
La formation "Gérer les conflits et établir des relations positives avec l'assertivité" est une formation nécessaire à toute personne souhaitant progresser dans ses relations avec autrui et sortir des conflits. Vous pouvez suivre cette...
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Gestion des situations difficiles et des émotions
La formation Gestion du stress : méthodes et outils pour gagner en sérénité est une formation indispensable pour toute personne souhaitant maîtriser son stress. Vous pouvez suivre cette formation dans le cadre d'un parcours certifiant éligible...
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Bien être au travail
Découvrez notre formation pour apprendre à mobiliser son énergie au travail, se concentrer, mémoriser vite et bien pour plus d'efficacité.
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