Formation du catalogue Comundi pour votre entreprise dans vos locaux, chez nous ou à distance.
- Formation
- Réf. 11009
Formation : Prise de parole en public, en réunion, en distanciel
Gagner en aisance à l'oral : les clés d'une prise de parole efficace
- Best
- Session garantie
- 3 jours (21 heures)
- Présentiel ou à distance
Apprendre à parler en public
Vos fonctions vous amènent à prendre régulièrement la parole devant un auditoire : faire une présentation, conduire une réunion, annoncer une décision importante...
Les pratiques de l'entreprise exigent de plus en plus que vous preniez la parole en public, plaçant la communication dans un rôle déterminant pour votre réussite professionnelle. Il est donc essentiel de savoir communiquer avec aisance en public.
Gérer le stress lors de vos prises de parole en public
Le trac et le stress sont des émotions classiques en prise de parole. Grâce à de nombreuses mises en situation, vous apprendrez à mieux gérer votre stress. La respiration joue un rôle majeur pour maîtriser sa nervosité et parler plus calmement. À l’issue de la formation « Prise de parole en public, en réunion », vous gagnerez en aisance et vous saurez gérer le stress et le trac qui sont bien souvent des freins pour s’exprimer devant un auditoire.
Maîtriser la communication verbale et non-verbale
Pour convaincre vos interlocuteurs et captiver votre auditoire dès les premières secondes, il vous faut :
- adopter un comportement et une gestuelle appropriés
- maîtriser les techniques d'expression orale pour capter l'attention et convaincre
- apprendre à contrôler votre respiration, votre voix, votre souffle et maîtriser votre trac
- rythmer et construire votre présentation pour être écouté et compris
- savoir gérer les interruptions et les perturbations sans vous laisser déstabiliser
Comment utiliser la communication verbale et non verbale ? Comment préparer votre corps et le contenu de votre intervention ? Comment se mettre en scène et manager son image professionnelle ? Comment traiter efficacement l'opposition et l'adhésion ?
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Parcours certifiants
Cette formation peut être suivie indépendamment ou dans le cadre d’un parcours qui mène à une certification et pour laquelle le CPF peut être mobilisé.
Formation : Prise de parole en public, en réunion, en distanciel
Objectifs
- Utiliser des techniques de l'expression orale pour favoriser la compréhension et s’adapter à son auditoire
- Collaborer en réunion de manière claire et affirmée
- Gérer son trac et ses émotions
Pré-requis
- Être amené à prendre la parole en public
Cibles
- Toute personne devant prendre la parole en public, notamment en réunion et souhaitant faire passer des messages forts
Les plus
- Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure
Modalités pédagogiques
- Diagnostic de communication filmé
- Exercices d'ancrage, de gestuelle, du regard, du volume de la voix, du rythme, de tonalité, du silence, de la structuration du message
Suivi et évaluation des acquis
- Évaluation des acquis en amont via un questionnaire d’auto-positionnement et en aval via un questionnaire d’évaluation rempli par le formateur sur la base des mises en situation réalisées en formation
- Distanciel : contenu et durée identiques + pédagogie adaptée + assistance technique 5j/7 (disponible par mail : [email protected])
- Un support de cours est remis à chaque stagiaire avant, pendant ou après la formation, en format dématérialisé ou papier
Indicateurs de résultats
Expression orale, prise de parole
- APPRENANTS : 2023 532 apprenants / 2024 772 apprenants
- SATISFACTION : 2023 87% (85 répondants) / 2024 : 91% (177 répondants)
- ATTEINTE DES OBJECTIFS :
- 2023 : 78% Acquis / 22% Bases acquises, à mettre en pratique
- 2024 : 57% Acquis / 43% Bases acquises, à mettre en pratique
Programme de la formation "Formation : Prise de parole en public, en réunion, en distanciel"
Se préparer à prendre la parole, à préparer son intervention (en public, en réunion, en distanciel) : passer d'une communication subie à une communication maîtrisée
- Connaître et apprendre à maîtriser ses réactions physiques
- Les 3 phases d’une prise de parole : préparation, action, retour
- Avant une prise de parole (en présentiel ou en distanciel), se poser les bonnes questions : quel format ? Pour qui ? Pour quoi faire ? Quel est votre rôle ? Votre positionnement (intervenant, auditeur) ? Les enjeux ?
- Savoir gérer son stress et se détendre en milieu professionnel
1
Cas pratique
Accueillir son trac grâce à la respiration
Maîtriser sa communication verbale et non verbale
- Les éléments clés d’une communication verbale réussie
- Les différents messages non verbaux : attitude, gestuelle, regard, voix…
- Valoriser et rythmer son discours pour renforcer son impact : la modulation de la voix, la respiration et les changements de ton
- Adapter les paramètres de sa communication à la communication à distance ou aux visioconférences
2
Cas pratique
Développer sa palette d’expressions
Structurer son message et préparer le contenu de son intervention
- Les fondamentaux de la structuration du message
- Concevoir la structure d’une communication permettant de faire passer ses messages avec clarté en utilisant les techniques de plan
- Déterminer son objectif et construire ses arguments pour rendre ses propos convaincants
- Utiliser l’accord préalable et les 4 grandes familles d’argument
- Mettre en valeur ses intentions
- Les techniques d’illustration : chiffre, métaphore, fait d’actualité, image, comparaison, anecdote, citation, proverbe...
- Capter l’attention de son auditoire avec l’accroche… marquer les esprits avec la chute
3
Cas pratique
Construire son message et utiliser le storytelling
Savoir se mettre en scène : délivrer un message assertif
- Évaluer l’environnement : enjeux de pouvoir et attentes des interlocuteurs
- Donner une image positive dès la première prise de parole
- S’affirmer et garder le contrôle
- Savoir se rendre disponible, mobiliser ses idées pour être dans l’ici et le maintenant
4
Cas pratique
S’entraîner à faire une entrée et une sortie séquencée
Gérer l'échange, communiquer efficacement, en particulier face à un auditoire difficile
- Traiter efficacement l’opposition pour obtenir l’adhésion
- Pratiquer l'écoute active et s'entraîner à reformuler
- Savoir rebondir et nourrir l'échange de manière positive
- Se préparer à répondre aux objections et aux contre arguments
- S'affirmer face aux personnalités difficiles les envahissants, les négatifs, les déstabilisateurs...
- Faire passer un message difficile
5
Cas pratique
Gérer les objections face à un auditoire difficile
Optimiser la communication de son image
- Développer l’expression et la communication de soi
- Intégrer les enjeux des codes et de l’apparence dans la vie professionnelle
- Créer une distanciation entre la dimension personnelle et la dimension professionnelle
- Manager son image professionnelle
6
Cas pratique
Réussir sa communication et exceller dans ses présentations
Formateurs
Gracco G.
Comédien, Coach et Formateur
Après avoir obtenu son diplôme de l’ESCP, il suit des cours de théâtre et se lance dans une carrière théâtrale. Coach diplômé (Université Paris 8, DESU Ressources Humaines Coaching) et formateur, il intervient en entreprise depuis...
En savoir plusAvis clients vérifiés
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Mis à jour le 27/04/2026
à partir de 1900 € HT
Inscription possible 48h avant la formation. En deçà, vous pouvez contacter notre Service Client pour vous assurer de la disponibilité.
À réception de votre demande, la validation et la mise en œuvre de votre projet sur une formation sera possible sous 48h.
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Informations sur les sessions
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Lieux
Dates
FAQ
Quelle est la durée, le format et le public de la formation ?
La formation 'Devenir Manager pour la 1ère fois' de Comundi se déroule sur 2 jours (14 heures) en présentiel à Paris ou en classe virtuelle à distance, avec le même contenu et accompagnement. Elle s'adresse aux cadres sur le point d'être nommés responsables d'une équipe et aux nouveaux managers en poste depuis moins de 6 mois. Prérequis : une expérience du travail en équipe. La pédagogie est résolument pratique : autodiagnostic managérial DISC, jeux de rôles filmés, boîte à outils du manager, bilan action personnalisé. La formatrice est coach certifiée et praticienne DISC avec une expérience en management de direction. Capsule de digital learning de 60 minutes incluse après la formation. Financement OPCO possible. Inscription jusqu'à 48h avant le démarrage.
Comment gérer le trac avant une prise de parole en public ?
Le trac est une réaction naturelle qui peut être transformée en énergie positive. La formation Comundi vous apprend à identifier vos déclencheurs de stress, à utiliser des techniques de respiration pour vous ancrer, et à vous préparer mentalement comme un sportif avant une compétition. Vous travaillerez également sur la structuration de votre intervention pour gagner en confiance, et vous entraînerez à travers des mises en situation progressives. L'objectif : passer du trac paralysant à une présence assurée dès les 3 premières minutes de votre prise de parole.
Quelles techniques sont enseignées pour convaincre son auditoire ?
La formation couvre l'ensemble des techniques d'impact oratoire : structuration du discours (plan argumentatif, accroche, conclusion), storytelling pour capter l'émotion, maîtrise de la voix (ton, rythme, débit, silences), communication non verbale (gestuelle, posture, regard) et adaptation au profil de l'auditoire. Vous apprendrez aussi à gérer les objections et les questions difficiles, à improviser avec aisance et à rebondir face à l'imprévu. Ces techniques s'appliquent aussi bien en présentiel qu'en distanciel (visioconférence).
À qui s'adresse la formation prise de parole en public de Comundi ?
Cette formation s'adresse à toute personne devant prendre la parole en public dans un contexte professionnel : managers, commerciaux, chefs de projet, cadres, assistants de direction et dirigeants amenés à présenter en réunion, devant un comité de direction ou en conférence. Elle convient aussi bien aux débutants qui souhaitent acquérir les bases qu'aux profils intermédiaires souhaitant gagner en impact et en aisance. La formation est également adaptée aux prises de parole en distanciel (visioconférence, classe virtuelle).
Quelle est la différence entre communication verbale et non verbale dans la prise de parole ?
La communication verbale désigne le contenu de votre message : les mots choisis, la structure du discours, les arguments et les exemples. La communication non verbale regroupe tout ce qui accompagne la parole sans mots : la posture, la gestuelle, les expressions du visage, le regard et les déplacements dans l'espace. Les études estiment que plus de 55 % de l'impact d'un message passe par le non verbal. La formation Comundi travaille les deux dimensions pour vous aider à aligner votre message verbal et non verbal et maximiser votre impact auprès de votre auditoire.
Comment structurer un discours pour être plus convaincant ?
Une prise de parole efficace repose sur une structure claire : une accroche forte pour capter l'attention dès les premières secondes, un développement organisé autour de 3 messages clés, des illustrations (chiffres, anecdotes, métaphores) pour ancrer les idées, et une conclusion mémorable avec un appel à l'action. La formation Comundi vous enseigne les techniques de plan (pyramide inversée, SPRI, storytelling) et les exercices d'improvisation pour structurer rapidement vos idées même dans des situations imprévues.
Quelle est la durée et le format de la formation ?
La formation Prise de parole en public de Comundi se déroule sur 2 jours (14 heures) en présentiel à Paris ou en classe virtuelle à distance. Une version distancielle avec le même contenu pédagogique et une assistance technique 5j/7 est disponible. Vous pouvez également demander une session intra-entreprise adaptée aux problématiques spécifiques de vos équipes. Les sessions sont régulièrement programmées, avec inscription possible jusqu'à 48h avant le démarrage. Un support de cours dématérialisé est remis à chaque participant.
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