Formation : Gérer son temps et ses priorités, sans stress

Réf. VO28
  • Partager via facebook
  • Partager via Twitter
  • Partager via LinkedIn
  • Chargement

    Merci de patienter ...

  • Best
Formation blended
2 jours - 14 h 1 300  € HT
Formation + certification 1 600  € HT
  • Petit-déjeuner d’accueil et repas du midi offerts

CPF

Profitez d’une certification en management de l’ESG école de commerce (MBA ESG ou ESGCI).

Ce dispositif de certification éligible au CPF vous donnera accès à :

  • un cursus de digital learning complété par un accès illimité pendant un mois à nos modules de digital learning en management et efficacité professionnelle
  • une évaluation à distance par un professeur de l’ESG pour certifier vos compétences en management

Cette certification est accessible à des profils de :

  • manager senior
  • manager en transition professionnelle
  • collaborateur en prise de poste de management
  • collaborateur en situation de management de projet ou de management transversal

Pré-requis nécessaires :

  • Bac à Bac+2 avec plus de 7 ans d’expérience professionnelle
  • Ou Bac+3 à 5 avec plus de 5 ans d’expérience professionnelle

Objectifs


Modalités pédagogiques


Pré-requis


Suivi et évaluation


Pour quel public ?


Les plus


Programme détaillé

1. Maîtriser les règles d’or de la gestion du temps

  • Évaluer, hiérarchiser et organiser ses activités
  • Faire le tri entre les activités à valeur ajoutée, les impératifs, les urgences
  • Faire émerger les priorités essentielles personnelles et collectives
  • Identifier et réduire les activités ou les comportements chronophages pour soi et les autres

Cas pratique : identifier son rapport entretenu avec la notion de temps, d’échéance, d’urgences ou de priorités.

2. Les 4 clés de l’efficacité organisationnelle : décider - s’adapter - négocier - coordonner

  • Prendre les bonnes décisions pour faire face aux urgences et priorités contradictoires
  • Respecter le temps des autres et délimiter le sien en situation de communication
  • Savoir dire non, négocier un délai, relancer un interlocuteur, gérer les interruptions
  • Établir des règles de fonctionnement pour communiquer et s’organiser rapidement

Cas pratique : réaliser un diagnostic de son organisation : auto-évaluation de sa capacité à gérer plusieurs taches simultanément, des relances ou des sollicitations diverses.

3. Mettre en place une organisation optimale

  • Appréhender les attentes et contraintes de son responsable hiérarchique
  • Identifier les différences de rythme pour mieux les synchroniser
  • Recentrer sur les priorités : informer et argumenter, bâtir son plan d’actions
  • Augmenter sa contribution à la performance globale de l’équipe et du manager

Cas pratique : être force de proposition, oser intervenir et aider à la prise de décision.

4. Mettre au point son propre système de gestion du temps

  • Devenir maître de son temps : identifier et exploiter ses rythmes
  • Composer son propre panel d’outils : outils de planification : GANTT et PERT
  • Gérer son temps comme on gère un projet en équipe

Cas pratique : concevoir un plan d’action personnalisé pour travailler en mode projet avec les équipes.

5. Gérer son stress pour gagner en efficacité professionnelle

  • Lutter contre le stress : méthodes et outils
  • Analyser ses réactions et ses limites face au stress
  • Apporter une réponse complète au stress : intellectuelle, mentale et corporelle
  • S’approprier les techniques qui permettent de traiter et prévenir les tensions

6. Convertir le stress en moteur de son efficacité

  • Améliorer sa capacité de récupération
  • Mettre l’énergie produite par le stress au service de l’action

Cas pratique : analyse de son type de stress et préconisation de réponses adaptées. Techniques de mentalisation, de visualisation, de relaxation, de ré-énergisation et de prévention des tensions avec un spécialiste du stress.

Liste des sessions
Du 12 au 13 septembre 2019
Paris

Session garantie

S’inscrire Du 12 au 13 septembre 2019 à Paris
Du 10 au 11 octobre 2019
Paris

Session garantie

S’inscrire Du 10 au 11 octobre 2019 à Paris
Du 18 au 19 novembre 2019
Paris
S’inscrire Du 18 au 19 novembre 2019 à Paris
Du 02 au 03 décembre 2019
Paris
S’inscrire Du 02 au 03 décembre 2019 à Paris
Du 12 au 13 décembre 2019
Lyon
S’inscrire Du 12 au 13 décembre 2019 à Lyon
Du 12 au 13 mars 2020
Paris
S’inscrire Du 12 au 13 mars 2020 à Paris
Du 09 au 10 avril 2020
Paris
S’inscrire Du 09 au 10 avril 2020 à Paris
Du 04 au 05 mai 2020
Paris
S’inscrire Du 04 au 05 mai 2020 à Paris
Du 14 au 15 mai 2020
Lyon
S’inscrire Du 14 au 15 mai 2020 à Lyon
Du 22 au 23 juin 2020
Paris
S’inscrire Du 22 au 23 juin 2020 à Paris
Du 10 au 11 septembre 2020
Paris
S’inscrire Du 10 au 11 septembre 2020 à Paris
Du 08 au 09 octobre 2020
Paris
S’inscrire Du 08 au 09 octobre 2020 à Paris
Du 19 au 20 novembre 2020
Paris
S’inscrire Du 19 au 20 novembre 2020 à Paris
Du 10 au 11 décembre 2020
Paris
S’inscrire Du 10 au 11 décembre 2020 à Paris
Du 14 au 15 décembre 2020
Lyon
S’inscrire Du 14 au 15 décembre 2020 à Lyon

Cette formation en intra / sur-mesure ?

  • Demande de devis intra

Formations associées