Formation : Prendre du recul et sortir des pièges du perfectionnisme

Objectifs

• Analyser les différents critères liés à la performance et au perfectionnisme pour évaluer son degré d'exigence
• Identifier les signes de bascule vers une exigence contre-productive afin de rester concentré sur l'essentiel
• Planifier des actions permettant d'alléger son quotidien et sa relation au travail

Pré-requis

• Être « perfectionniste » et avoir du mal à relativiser et à gérer son stress face à certaines situations au travail

Cibles

• Toute personne souhaitant sortir des pièges du perfectionnisme tout en maintenant un haut niveau de professionnalisme

Les plus

• Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure
• Éligible au CPF (sous conditions), intégrant plusieurs capsules

Modalités pédagogiques

• Exploration théorique et pratique des typologies du perfectionniste.
• Partages d’expériences et de témoignages pour analyse et plan d’action.
• Travail personnel d’introspection et d’expression, mini-coachings.
• Travail en sous-groupe, débriefings en grand groupe.
• Plan d’action personnalisé.

Suivi et évaluation des acquis

• Autopositionnement en amont et évaluation des acquis en aval
• Distanciel : contenu et durée identique + pédagogie adaptée + assistance technique 5j/7

Indicateurs de résultats

• SATISFACTION 2021 : 95% (40 apprenants) | 2022 : 90% (23 apprenants) | 1er Semestre 2023 : 100% (11 apprenants) | 2ème Semestre 2023 : 100% (6 apprenants) 
• ATTEINTE DES OBJECTIFS 2022 : 60% Acquis (5 apprenants) /40% À mettre en pratique (5 apprenants) | 1er Semestre 2023 : 82% Acquis (11 apprenants) / 18% À mettre en pratique (11 apprenants) | 2ème Semestre 2023 : 100% Acquis (16 apprenants)