Cécile VILATTE Formatrice, conférencière, sophrologue
Formatrice, conférencière et sophrologue, son travail est axé sur le développement des potentiels : mémoire, concentration, créativité, confiance en soi…Professeur à l'Académie de Sophrologie de Paris, elle est l'autrice des ouvrages : "Boostez votre mémoire" paru aux éditions Prat en 2014, "Le petit livre pour (ré)apprendre à se concentrer", paru aux éditions First en 2022 et co-autrice avec Pierre Mongin de "Découvrir le Mind Mapping" paru aux éditions Dunod en 2018. Elle anime chez Majelan le podcast "Apprendre à se concentrer".
Les formations animées par Cécile VILATTE
Formation : Être acteur de son bien-être au travail et gagner en efficacité avec la sophrologie
Techniques de communication relationnelle
Découvrez les techniques et les bienfaits de la sophrologie ! Bénéficiez d'outils clés pour mieux gérer votre énergie, évacuer le stress/les tensions du quotidien, améliorer votre bien-être au travail, trouver votre équilibre professionnel...
- 2 Jours - 14 Heures
- Formation
- inter/intra/individuel
- Réf 10623
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Formation : Développer sa mémoire
Design thinking et Mind Mapping
L'impression d'oublier des informations importantes vous tenaille ? Apprenez à retrouver confiance en votre mémoire grâce à différents outils et méthodes stratégiques, et repartez avec un plan personnalisé de progression. Quels sont les...
- 2 Jours - 14 Heures
- Formation
- inter/intra/individuel
- Réf 11057
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Formation : (Re)mobiliser son énergie : passer du stress à l’énergie positive !
Gestion des situations difficiles et des émotions
Dans un environnement toujours plus exigeant et sollicitant, il est essentiel d'activer à bon escient ses sources d'énergies et de mettre en place une posture et un mode de fonctionnement adaptés pour une meilleure performance ! Grâce à notre...
- 2 Jours - 14 Heures
- Formation
- intra/individuel
- Réf 10463
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Formation : Se concentrer
Organisation, gestion du temps, télétravail
« L'art de la concentration est primordial dans tout ce que l'on entreprend : ICI et MAINTENANT, tel est le principe. » Yannick NOAH Dans un environnement de travail dense (open space, interruptions, téléphone, urgences...), réussir à se...
- 2 Jours - 14 Heures
- Formation
- inter/intra/individuel
- Réf 11044
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