Une formation pour identifier et reconnaître ses habitudes de réactions face au stress, gérer ses émotions, reprendre le contrôle en toute situation !
Objectifs
Pré-requis
Cibles
Les plus
Modalités pédagogiques
Suivi et évaluation des acquis
Indicateurs de résultats
Jour 1 de la formation
Test musculaire
Comprendre ce qui affaiblit le corps et ce qui le renforce
Cas Pratique
Apprendre à « écouter son corps » : reconnaître ses émotions, repérer ses signaux d'alerte physiques
Reconnaître ses émotions, repérer ses signaux d'alerte physiques
Jour 2 de la formation
Cas Pratique
Apprendre à utiliser les outils équilibreurs corps/mental
Top 10 des intégrateurs corps/mental et Top 10 des libérateurs de stress
Cas pratique
S'entraîner à ajuster son langage et son comportement corporel face à différents types de personnalités
Cas pratique
Etablir son plan d'action pour reprendre le pouvoir sur son corps et mieux gérer le stress du quotidien
Du 11 au 12 oct. 2023 Session garantie
Paris
Du 09 au 10 nov. 2023
Paris
Du 07 au 08 déc. 2023 Session garantie
Paris
Du 18 au 19 janv. 2024
Paris
Du 23 au 24 mai 2024
A distance
Du 17 au 18 juin 2024
Paris
Du 04 au 05 juill. 2024
A distance
Du 01 au 02 oct. 2024
Paris
Du 16 au 17 déc. 2024
Paris
« Au cours de sa carrière de plus de 25 années dans l’industrie notamment chez Toshiba dans un environnement international, Magali HUBERT diplômée de l’ISG (Institut Supérieur de Gestion) Cycle multinational a accompagné de nombreux...
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