Formation : L'improvisation théâtrale pour améliorer ses compétences comportementales

Atelier d’improvisations 1 : Adopter la posture de l'orateur pour gagner en aisance dans ses prises de parole. (3h)

• Se préparer à prendre la parole : détente musculaire et mentale, identifier ses blocages et ses appréhensions
• Utiliser son stress et ses émotions comme une force, apprendre à se détacher du regard des autres
• Voix, gestuelle, regard : savoir mettre en avant ses atouts et libérer son expression pour gagner en qualité de présence
• Faire passer efficacement ses messages : construire son argumentaire et son discours
• Incarner ses idées, développer ses capacités à influencer, convaincre, enthousiasmer

Atelier d’improvisations 2 : Se servir du lâcher-prise pour plus de spontanéité et de créativité, quelle que soit la situation (4h)

• Apprendre à réagir spontanément, de manière juste et simple, face aux situations professionnelles du quotidien y compris les plus difficiles
• Faire preuve de créativité dans les moments les plus inattendus, libérer son imagination
• Accepter le dérisoire et le ridicule, assumer les erreurs et les transformer en forces
• Prendre confiance en soi, se servir de ses émotions pour convaincre
• Utiliser sa spontanéité à bon escient, faire face à l’imprévu
• Spontanéité et humour : doser ses interventions en fonction du moment, du rythme et de ses interlocuteurs

Atelier d’improvisations 3 : Comprendre et s'adapter à son interlocuteur et mieux gérer les situations conflictuelles. (7h)

• Comprendre les mécanismes du fonctionnement de l’individu, ses forces, faiblesses, les schémas de communication et les causes d’incompréhension
• Identifier et se servir des forces de chaque individualité pour les mettre au service du collectif
• Adopter une écoute active pour s’adapter à son auditoire
• Renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe, accepter les idées de chacun
• Développer son empathie, savoir reformuler pour éviter les mauvaises interprétations
• Apaiser les tensions : apprendre à se positionner en médiateur pour résoudre les conflits
• Prendre du recul face à certaines situations : exercer le lâcher prise