Formation - Développer son charisme et sa confiance en soi par le théâtre

  • 2 Jours - 14 Heures
  • Formation
  • présentiel
  • Réf 2115
circonstances sanitaires

Depuis la crise sanitaire, Comundi propose l’intégralité de son offre en présentiel ou à distance. Pour des raisons d’efficacité pédagogique, Comundi peut transformer une session présentielle en distanciel, tout en conservant le programme et la durée.

A partir de 5 participants, cette formation se déroulera au Théâtre de la Contrescarpe à Paris.

Tentez l'expérience formation au Théâtre ! Découvrez notre formation Ateliers pour gagner en confiance à travers les techniques du théâtre.

Objectifs

  • S'affirmer en situation professionnelle
  • Mieux gérer son stress et ses émotions grace aux techniques du théatre
  • Parler avec éloquence pour gagner en impact

Pré-requis

  • Avoir besoin de travailler sur sa gestion des émotions pour gagner en impact et aisance relationnelle

Cibles

  • Toute personne désirant se sentir plus à l'aise, gagner en confiance et développer son aisance verbale et corporelle en toutes situations professionnelles

Les plus

  • Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure

Modalités pédagogiques

  • A partir de 5 participants, cette formation se déroule sur la scène d’un Théâtre à Paris.
  • 4 ateliers sur-mesure qui s'adaptent à votre vécu et aux cas concrets que vous vivez au quotidien.
  • Exercices dynamiques, pratiques, ludiques, issus du jeu théâtral.
  • Livre "La boîte à outils de la confiance en soi". 

Suivi et évaluation des acquis

  • Evaluation de la formation par les participants
  • Remise d'une attestation de fin de formation

Indicateurs de résultats

  • Satisfaction (2019-2021) : 100%
  • Atteinte des objectifs (2021) : 25% Acquis / 75% En cours d’acquisition – à mettre en pratique en situation professionnelle

Jour 1 de la formation

Atelier 1 : Gagner en confiance et se (re) découvrir à travers le jeu théâtral

  • Prendre conscience de soi-même par le regard des autres
  • Identifier ses difficultés face à un public, prendre en compte ses angoisses, ses résistances
  • Identifier ses qualités personnelles
  • Retrouver la confiance en soi et en l'autre
  • Accepter le regard des autres sur soi et apprendre à s'ouvrir à l'autre

Atelier 2 : Utiliser l'énergie du trac pour mieux gérer son stress, ses émotions et dépasser ses appréhensions !

  • Apprivoiser ses tensions, identifier ses peurs pour mieux les surmonter 
  • Prendre conscience des comportements à faire évoluer
  • Dépasser sa timidité et en faire une alliée (ou une force)
  • Apprendre à utiliser et maîtriser sa respiration pour mieux gérer ses émotions
  • Trouver sa zone de confort par le regard, les interactions avec ses interlocuteurs

Jour 2 de la formation

Atelier 3 : Développer sa posture et sa présence : exercices de dynamisation de soi et d'expression corporelle

  • Prendre conscience de son schéma corporel et (re)découvrir son corps en mouvement
  • Acquérir un bon ancrage au sol, améliorer son maintien 
  • S'ancrer, se relaxer et lâcher prise par la respiration ventrale 
  • Apprendre à se déplacer et à se situer dans l'espace
  • Apprendre à poser sa voix
  • Assimiler les 3 secrets du bon orateur : la voix, le regard, la posture, les silences
  • Apprendre à harmoniser sa gestuelle et sa communication verbale : trouver la bonne énergie

Atelier 4 : S'exprimer avec plus de charisme, gagner en force de conviction et améliorer sa répartie : exercices d'improvisation

  • Améliorer son aisance à l'oral 
  • Développer son sens de l'improvisation, de l'éloquence, stimuler sa créativité
  • Maîtriser les techniques pour susciter des interactions avec ses interlocuteurs, dynamiser les échanges et relativiser face à certaines situations !
  • Prendre la parole avec engagement et développer sa force de conviction, persuader
  • Faire passer les messages clés
  • Gagner en cohérence dans son discours et tenir compte de l'importance du non-verbal
  • Accepter la prise de risque : entrer en confiance dans « l'arène » du jeu théâtral

Du 18 au 19 nov. 2021 Session garantie

Paris

Du 10 au 11 mars 2022

Paris

Du 24 au 25 juin 2022

Paris

Du 12 au 13 sept. 2022

Paris

Du 01 au 02 déc. 2022

Paris

Annie LEIBOVITZ

Annie L. - Coach certifiée, formatrice, comédienne

En parallèle de sa carrière en entreprise, elle se lance dans le théâtre et démarre une carrière artistique. Puis elle choisit d'axer son travail sur le développement de l'humain. Aujourd'hui, coach diplômée de l'université de Paris 8...

En savoir plus

Ces formations peuvent aussi vous intéresser :

1 490 € HT

Affinez pour voir les tarifs

Modalité

Sélectionner une modalité

S'inscrire Demander un devis

Inscription possible 48h avant la formation. En deçà, vous pouvez contacter notre Service Clients pour vous assurer de la disponibilité.

Télécharger le programme

Demander un devis ou déposer mon projet

Envoyer votre demande Télécharger le programme

Demander un devis pour une session individuelle

Un cours particulier, rien que pour vous !
Le formateur adapte son programme à votre besoin.

Envoyer votre demande Télécharger le programme
  • Partager via facebook
  • Partager via Twitter
  • Partager via LinkedIn
    • Chargement

      Merci de patienter ...

Les avis