Formation : Bien vivre le changement

S'adapter - Rebondir - Agir plutôt que subir !

2 Jours - 14 Heures
Formation augmentée
présentiel ou à distance
Réf 10977

Digital learning +
Session garantie

Cette formation « Bien vivre le changement » s'adresse à tout collaborateur souhaitant faire face à une situation de changement au travail (restructuration, réforme…) et passer le cap avec succès !

Objectifs

Identifier ses propres sources de stress et de résistance face au changement
Renforcer ses ressources personnelles pour mieux le surmonter
Définir une stratégie d'action pour devenir acteur du changement

Pré-requis

Être confronté à des organisations en mutation et avoir du mal à gérer les changements

Cibles

Tout collaborateur en situation de changement (restructuration, réforme…) souhaitant mettre toutes les chances de son côté pour mieux rebondir et passer le cap avec succès !

Les plus

Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure

Modalités pédagogiques

Cette formation s’accompagne d’un bilan individuel DISC, méthode d’analyse des comportements et personnalités, qui permettra aux participants de mieux se connaître et se situer dans une situation de changement

À l’issue de la formation les participants seront capables :

- de mieux gérer le changement et de développer des relations constructives avec les différents acteurs du changement
- de maîtriser et neutraliser les réactions négatives au changement par une meilleure compréhension des différents modes de fonctionnement (communication – comportements)
- de comprendre que le changement doit être l’innovation et s’attacher à créer des conditions favorables à cette innovation
- d’élaborer leur plan d’action personnel pour mieux vivre les situations de changements !

Votre capsule digitale (1 heure)

Une capsule de digital learning disponible pendant 1 mois vous est proposée à l’issue de cette formation pour challenger vos compétences !

Des ressources pédagogiques et de contenu
Des quiz, des conseils, des vidéos…
Un défi compétences pour tester vos nouvelles compétences professionnelles
Un complément efficace pour ancrer vos nouvelles connaissances dans votre activité professionnelle !

60mn chrono pour vivre une expérience formative unique !

À quoi ressemblent nos capsules ? Découvrez l’organisation et la richesse de nos capsules

Suivi et évaluation des acquis

Autopositionnement en amont et évaluation des acquis en aval
Distanciel : contenu et durée identique + pédagogie adaptée + assistance technique 5j/7

Indicateurs de résultats

SATISFACTION 2021 : 100% | 1er Semestre 2022 : 100% | 2ème Semestre 2022 : 100% (15 apprenants) | 2ème Semestre 2023 : 100% (1 apprenant)
ATTEINTE DES OBJECTIFS 2ème Semestre 2022 : 83% Acquis / 17% À mettre en pratique (6 apprenants) | 2ème Semestre 2023 : 100% Acquis (2 apprenants)

Ce produit a été mis à jour le 2 juin 2025

JOUR 1 DE LA FORMATION

Comprendre la dynamique du changement, lever les freins et les résistances

Comprendre et intégrer le processus de changement

Découvrir les mécanismes et états successifs du changement
Identifier les symptômes, les sources de stress et de résistances au changement
Analyser les difficultés induites par le changement, ses impacts sur l'efficacité individuelle et collective
Comprendre en quoi le changement est un phénomène nécessaire, un processus et non un évènement !

Se situer dans une démarche de changement

Faire le point sur sa situation et analyser ses propres réactions face au changement
Identifier les freins, les résistances au changement pour soi et pour les autres

Gérer ses émotions négatives et apprendre à lâcher prise !

Prendre conscience de ses émotions en situation de changement et apprendre à mieux gérer son stress
Se faire confiance face au changement
Cerner ses zones de confort, ses limites, pour transformer ses résistances personnelles et évoluer

Autodiagnostic : Identifier son profil face au changement : l'outil DiSC comme grille de lecture simple des différents comportements

Les participants sont invités à évaluer leur rapport au changement à l'aide d'un questionnaire à renvoyer 2 semaines avant la formation qui permettra de faire le point sur leurs réactions face aux situations nouvelles et de mieux comprendre leur propre démarche face au changement.

JOUR 2 DE LA FORMATION

Devenir acteur du changement : agir plutôt que subir !

Développer une vision stratégique, savoir s'affirmer et se positionner en situation de changement

Comprendre les principaux enjeux dans l'organisation pour mieux se situer
Clarifier et formuler son rôle, son positionnement et ses attentes
S'organiser et assurer ses missions en situation de changement
Redéfinir des perspectives et un sens à ses projets
Découvrir ses critères de motivation (ses valeurs)

Élaborer et mettre en œuvre une stratégie d'action face au changement

Concevoir sa trajectoire personnelle : construire les étapes et l'organisation de son projet
Identifier ses objectifs personnels et les opportunités qui peuvent se présenter
Devenir force de proposition, faire preuve de capacité d'autonomie et d'esprit d'initiative
Développer des relations constructives : mobiliser et communiquer, savoir convaincre ses interlocuteurs clés
Passer des certitudes à un esprit d'ouverture : faire évoluer ses croyances, ses valeurs, ses modes de pensée

Cas Pratique : accomplir les changements : définir son projet d'innovation et son plan d'action personnel

Du 02 au 03 oct. 2025

A distance

Du 27 au 28 nov. 2025 Session garantie

Paris

Gaelle D.P. - Coach, Sophrologue et Formatrice certifiée Process Com®

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