Formation : La parole spontanée

1. Désamorcer ses peurs pour gagner en confort à l’oral

• Prendre conscience de son ressenti face aux prises de parole
• Dénouer ses blocages : observer ses réactions de défense verbales et non verbales
• Savoir accueillir son trac pour en faire un allié
• S’entraîner à accueillir la prise de parole comme une opportunité : celle de clarifier, préciser, appuyer son idée, montrer sa maîtrise du sujet…

Cas pratique: exercice « hors contexte » pour apprendre à lâcher prise et observer ses réactions en situation de prise de parole.

2. Savoir se préparer pour garder la maîtrise de sa communication

• Acquérir les techniques pour bien maîtriser son sujet : être à 200 % sur la connaissance du dossier à présenter
• Analyser son « public » : qui sont-ils, quels sont leurs besoins, leurs motivations... ?
• Muscler son esprit de synthèse : travailler la clarté de son message
• Identifier ses points faibles et imaginer les objections possibles : constituer son répertoire de réponses à objections
• Etre concis, logique et pertinent : les méthodes pour éviter les digressions, les banalités, les mots parasites et les argumentsmirages
• Choisir ses mots : parler simple et concret pour rendre son propos accessible

Cas pratique : Préparation-minute : mise en situation de présentation d’un projet.

3. Muscler sa répartie et sa maîtrise de soi pour faire face aux situations déstabilisantes

• Ancrer sa stabilité émotionnelle : mettre de côté ses émotions… sans les éliminer
• Acquérir les outils pour ne pas perdre ses moyens face à un public hostile
• Savoir retrouver le fil de son discours et recentrer le débat
• Etre dans l’ici et maintenant pour répondre dans l’instant avec cohérence
• Avoir toujours une réponse rapide qui a du sens à donner : ne plus être « pris au dépourvu »

Cas pratique : jeu de rôle « pertinent et percutant » : faire face aux « mauvaises surprises ou aux mauvaises questions.

4. Avoir une parole authentique

• Renforcer ses talents d’orateur pour gagner en sincérité
• Utiliser sa voix, sa posture et son attitude pour instaurer un climat de confiance
• Différencier l’aisance verbale de la suffisance
• Libérer la parole en gardant sa personnalité : prendre plaisir à partager et échanger avec l’autre

Cas pratique : développer sa présence et convaincre.