Gérez votre temps... pour en gagner !
Vous souhaitez prendre du recul par rapport à votre organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de votre fonction ? Grâce à une approche pragmatique et très outillée, la formation Gérer son temps et ses priorités, sans stress vous permet :
Objectifs
Pré-requis
Cibles
Les plus
Gérer son stress et son énergie pour prendre du recul grâce aux techniques de sophrologie.
Modalités pédagogiques
Suivi et évaluation des acquis
Indicateurs de résultats
Ce produit a été mis à jour le 10 novembre 2023
Cas pratique : ajuster son rapport avec le temps, l’échéance, les urgences, les priorités, les rythmes et définir sa matrice de priorisation.
Réaliser un diagnostic de son organisation : auto-évaluation de sa capacité à gérer plusieurs tâches simultanément, des relances ou des sollicitations diverses.
Cas pratique : Apprendre à gérer les imprévus, à négocier un délai, à dire non
S’entraîner à utiliser les outils collaboratifs dans des mises en situation d’équipe
Cas pratique : être force de proposition pour participer à la prise de décision.
Concevoir un plan d’action personnalisé pour travailler en mode projet avec les équipes : process et outils d’efficacité collective.
Cas pratique : analyse de son type de stress et préconisation de réponses adaptées. Techniques de mentalisation, de visualisation, de relaxation, de ré-énergisation et de prévention des tensions
Du 14 au 15 déc. 2023 Session garantie
Paris
Du 15 au 16 janv. 2024 Session garantie
A distance
Du 11 au 12 mars 2024
Paris
Du 04 au 05 avr. 2024
A distance
Du 10 au 11 juin 2024
Lyon
Du 17 au 18 juin 2024
Paris
Du 04 au 05 juill. 2024
A distance
Du 05 au 06 sept. 2024
Paris
Du 07 au 08 oct. 2024
A distance
Du 07 au 08 nov. 2024
Paris
Du 05 au 06 déc. 2024
Lyon
Du 19 au 20 déc. 2024
Paris
Marie-Françoise C.G. - Formatrice en développement personnel et en efficacité professionnelle.
Formatrice en développement personnel et en efficacité professionnelle. Elle est également Sophrologue pour intervenir dans la gestion des émotions et du stress de façon globale et holistique.Son objectif est de concilier l’efficacité, les...
En savoir plusAnne D.(.L. - Consultante-Formatrice-Coach
Anne a tout d’abord été consultante dans le cadre de missions de développement de la posture commerciale de dirigeants puis a élargi son champ d’intervention dans le développement des cadres en transition de carrière en groupes de...
En savoir plusà partir de 1 450 € HT
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