Formation : Dynamiser votre potentiel d'action grâce aux neurosciences

5 clés pour mieux travailler avec l’approche neurocomportementale

  • 2 Jours - 14 Heures
  • Formation
  • présentiel ou à distance
  • Réf 10474

Le cerveau fait preuve d’une plasticité et permet une grande capacité d’adaptation et de développement. L’approche neurocognitive permet de développer ou modifier certains comportements et mieux gérer des situations de stress et de gagner en efficacité.

Objectifs

  • S’adapter au changement et gagner en agilité relationnelle
  • Optimiser son énergie et limiter la surcharge
  • Développer sa créativité
  • Bonifier sa prise de décision dans les situations à forts enjeux
  • Établir un plan d’actions pour dynamiser son potentiel d’action et favoriser son épanouissement professionnel

Pré-requis

  • Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices

Cibles

  • Tout collaborateur souhaitant mieux se connaître et gagner en efficacité personnelle et collective

Les plus

  • Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure

Modalités pédagogiques

  • Construction d’une feuille de route personnelle tout au long de la formation.
  • Expérimentation de nouvelles méthodes d’efficacité grâce aux neurosciences.
  • Mise en place d'un plan d'actions.

Suivi et évaluation des acquis

  • Évaluation des acquis en amont via un questionnaire d’auto-positionnement et en aval via un questionnaire d’évaluation rempli par le formateur sur la base des mises en situation réalisées en formation
  • Distanciel : contenu et durée identiques + pédagogie adaptée + assistance technique 5j/7 (disponible par mail : [email protected])
  • Un support de cours est remis à chaque stagiaire

Indicateurs de résultats

Indicateurs de résultat et taux de réussite prochainement disponibles

Ce produit a été mis à jour le 11 janvier 2024

JOUR 1

A- Les neurosciences : de quoi parle-t-on ?

  • Découvrir les neurosciences
  • Connaître les grands principes d’organisation du cerveau
  • Les clés pour comprendre l’impact du cerveau sur nos comportements
  • Les deux modes de fonctionnement du cerveau

CAS PRATIQUE : Découvrir son intelligence préfrontale

Pratiquer un exercice pour mobiliser son intelligence préfrontale

B- Comment s’adapter dans un monde qui change ?

  • La neuroplasticité : qu’est-ce que c’est ?
  • Quels sont les freins au changement ?
  • Comment rester motivé ?
  • Flexibilité cognitive et créative : quels mécanismes mobiliser ?

Cas pratique : Apprendre à apprendre

Repérer ses propres freins au changement
S’exercer à développer sa flexibilité cognitive et créative

 

C- Comment optimiser son énergie et limiter la surcharge ?

  • Pourquoi et comment s’épuise-t-on ?
  • Comment se recentrer et focaliser son attention ?
  • Des clés pour apprivoiser le stress en situation de surchauffe
  • Développer des aptitudes pour limiter la surcharge

Cas pratique : Limiter les risques d’épuisement

S’entraîner à développer sa capacité d’attention
Optimiser son énergie au travail grâce à un exercice de mobilisation de son intelligence préfrontale

JOUR 2

D- Comment optimiser sa prise de décision en situation à forts enjeux ?

  • Comment le cerveau décide ?
  • Comment les émotions impactent le cerveau ?
  • Les biais cognitifs et comment les déjouer
  • Adopter le bon cocktail de la prise de décision

Cas pratique : Apprivoiser ses émotions et bonifier sa prise de décision

S’entraîner à prendre du recul par rapport à ses émotions
Repérer ses biais cognitifs et les déjouer

E- Comment gagner en agilité relationnelle ?

  • Empathie et neurones-miroir : notre cerveau est-il social ?
  • Comprendre les profils neurologiques de chacun
  • Comment contribuer à l’intelligence collaborative ?
  • Incarner une posture de présence affirmée

Cas pratique : Challenger son savoir-être

Identifier son profil et celui des autres grâce à une approche issue des neurosciences.
S’entraîner à ajuster sa communication pour fluidifier sa relation aux autres

 

F- Établir un plan d’action personnel pour dynamiser son potentiel d’action

Du 18 au 19 mars 2024

Paris

Du 11 au 12 juin 2024

A distance

Du 09 au 10 sept. 2024

A distance

Du 18 au 19 nov. 2024

Paris

Maud CORNET

Maud C. - formatrice et coach certifiée

Maud Cornet a un parcours d'une quinzaine d'années en entreprise, dans le domaine de la prestation intellectuelle. Consultante en organisation, puis responsable d'une offre de formation Management et développement personnel, elle est aujourd'hui...

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