Formation : Dynamiser votre potentiel d'action grâce aux neurosciences

5 clés pour mieux travailler avec l’approche neurocomportementale

  • 2 Jours - 14 Heures
  • Formation
  • présentiel ou à distance
  • Réf 5465

Le cerveau fait preuve d’une plasticité et permet une grande capacité d’adaptation et de développement. L’approche neurocognitive permet de développer ou modifier certains comportements et mieux gérer des situations de stress et de gagner en efficacité.

Objectifs

  • S’adapter au changement et gagner en agilité relationnelle
  • Optimiser son énergie et limiter la surcharge
  • Développer sa créativité
  • Bonifier sa prise de décision dans les situations à forts enjeux
  • Etablir un plan d’actions pour dynamiser son potentiel d’action et favoriser son épanouissement professionnel

Pré-requis

  • Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices

Cibles

  • Tout collaborateur souhaitant mieux se connaitre et gagner en efficacité personnelle et collective

Les plus

  • Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure

Modalités pédagogiques

  • Construction d’une feuille de route personnelle tout au long de la formation.
  • Expérimenter des nouvelles méthodes d’efficacité grâce aux neurosciences.
  • Mise en place d'un plan d'actions.

Suivi et évaluation des acquis

  • Evaluation des acquis en amont, pendant et en aval de la formation
  • Distanciel : contenu et durée identiques + pédagogie adaptée + assistance technique 5j/7 (disponible par mail : [email protected])

JOUR 1

A- Les neurosciences : de quoi parle-t-on ?

  1. Découvrir les neurosciences
  2. Connaître les grands principes d’organisation du cerveau
  3. Les clés pour comprendre l’impact du cerveau sur nos comportements
  4. Les deux modes de fonctionnement du cerveau

CAS PRATIQUE : Découvrir son intelligence préfrontale

Pratiquer un exercice pour mobiliser son intelligence préfrontale

B- Comment s’adapter dans un monde qui change ?

  1. La neuroplasticité : qu’est-ce que c’est ?
  2. Quels sont les freins au changement ?
  3. Comment rester motivé ?
  4. Flexibilité cognitive et créative : quels mécanismes mobiliser ?

Cas pratique : Apprendre à apprendre

Repérer ses propres freins au changement
S’exercer à développer sa flexibilité cognitive et créative


C- Comment optimiser son énergie et limiter la surcharge ?

  1. Pourquoi et comment s’épuise-t-on ?
  2. Comment se recentrer et focaliser son attention ?
  3. Des clés pour apprivoiser le stress en situation de surchauffe
  4. Développer des aptitudes pour limiter la surcharge

Cas pratique : Limiter les risques d’épuisement

S’entraîner à développer sa capacité d’attention
Optimiser son énergie au travail grâce à un exercice de mobilisation de don intelligence préfrontale

JOUR 2

D- Comment optimiser sa prise de décision en situation à forts enjeux ?

  1. Comment le cerveau décide ?
  2. Comment les émotions impactent le cerveau ?
  3. Les biais cognitifs et comment les déjouer
  4. Adopter le bon cocktail de la prise de décision

Cas pratique : Apprivoiser ses émotions et bonifier sa prise de décision

S’entraîner à prendre du recul par rapport à ses émotions
Repérer ses biais cognitifs et les déjouer

E- Comment gagner en son agilité relationnelle ?

  1. Empathie et neurones-miroir : notre cerveau est-il social ?
  2. Comprendre les profils neurologiques de chacun
  3. Comment contribuer à l’intelligence collaborative ?
  4. Incarner une posture de présence affirmée

Cas pratique : Challenger son savoir-être

Identifier son profil et celui des autres grâce à une approche issue des neurosciences.
S’entraîner à ajuster sa communication pour fluidifier sa relation aux autres

 

F- Etablir un plan d’action personnel pour dynamiser son potentiel d’action

Du 09 au 10 mars 2023

Paris

Du 27 au 28 juin 2023

A distance

Du 13 au 14 sept. 2023

A distance

Du 16 au 17 nov. 2023

Paris

Maud CORNET

Maud C. - formatrice et coach certifiée

Maud Cornet a un parcours d'une quinzaine d'années en entreprise, dans le domaine de la prestation intellectuelle. Consultante en organisation, puis responsable d'une offre de formation Management et développement personnel, elle est aujourd'hui...

En savoir plus

à partir de 1 450 € HT

Affinez pour voir les tarifs

Modalité

Sélectionner une modalité

S'inscrire Demander un devis

Inscription possible 48h avant la formation. En deçà, vous pouvez contacter notre Service Clients pour vous assurer de la disponibilité.

Télécharger le programme

Demander un devis ou déposer mon projet

Envoyer votre demande Télécharger le programme

Demander un devis pour une session individuelle

Un cours particulier, rien que pour vous !
Le formateur adapte son programme à votre besoin.

Envoyer votre demande Télécharger le programme
  • Partager via facebook
  • Partager via Twitter
  • Partager via LinkedIn
    • Chargement

      Merci de patienter ...