{"id":1605,"date":"2018-11-21T09:00:02","date_gmt":"2018-11-21T08:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comundi.fr\/mag-des-competences\/?p=1605"},"modified":"2025-07-30T14:36:24","modified_gmt":"2025-07-30T12:36:24","slug":"epuisement-professionnel-2-bore-out-quand-tuer-le-temps-abime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comundi.fr\/mag-des-competences\/epuisement-professionnel-2-bore-out-quand-tuer-le-temps-abime\/","title":{"rendered":"Epuisement professionnel \u00a0#2 : Bore-out\u00a0: quand \u00ab\u00a0tuer le temps\u00a0\u00bb ab\u00eeme\u2026"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Ennui, d\u00e9sint\u00e9r\u00eat, manque de challenge\u2026<strong> A l\u2019inverse du burn-out, le bore-out semble se caract\u00e9riser par un sous-investissement de travail<\/strong>. Comment la lassitude peut-elle conduire un salari\u00e9 \u00e0 un \u00e9tat de souffrance\u00a0extr\u00eame\u00a0? Comment les salari\u00e9s en arrivent-ils \u00e0 ce stade\u00a0?<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">D\u00e9couvrez l&rsquo;interview de <strong>Val\u00e9rie SCHEGIN,<\/strong> consultante associ\u00e9e AlterAlliance, juriste, m\u00e9diatrice et Vanessa BOISSARD, consultante experte AlterAlliance et psychologue sociale.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Quelles sont les causes du bore-out en entreprise\u00a0?\u00a0<\/strong>Est-ce un ph\u00e9nom\u00e8ne nouveau ou pass\u00e9 sous silence car tabou\u00a0?<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Le bore-out vient de l\u2019anglais to bore, qui signifie litt\u00e9ralement \u00ab\u00a0s\u2019ennuyer\u00a0\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Le ph\u00e9nom\u00e8ne de l\u2019ennui au travail est ancien mais<strong> il a \u00e9t\u00e9 conceptualis\u00e9 sous le terme de \u00ab\u00a0bore-out\u00a0\u00bb pour la premi\u00e8re fois en 2007<\/strong> par deux consultants suisses, Peter Werder et Philippe Rothlin.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Aussi d\u00e9nomm\u00e9 <strong>\u00ab\u00a0syndrome d&rsquo;\u00e9puisement professionnel par l&rsquo;ennui\u00a0\u00bb<\/strong>, il d\u00e9signe un processus inverse du burn-out, qui se caract\u00e9rise par un \u00e9tat d&rsquo;ennui prolong\u00e9 au travail.<strong> L\u2019ennui est si profond et durable, qu&rsquo;il peut conduire \u00e0 une forme d&rsquo;\u00e9puisement g\u00e9n\u00e9ral et \u00e0 une d\u00e9pression<\/strong> prenant source dans l\u2019absence ou le manque de travail.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Des t\u00e2ches trop peu nombreuses, r\u00e9p\u00e9titives et monotones, pouvant en \u00eatre aussi la cause, les personnes \u00e9prouvant paradoxalement une difficult\u00e9 \u00e0 s\u2019impliquer dans ces t\u00e2ches.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><u>Le bore-out peut trouver son origine<\/u> :<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li>dans le contexte d\u2019une r\u00e9organisation,<\/li>\n<li>d\u2019une baisse d\u2019activit\u00e9 prolong\u00e9e<\/li>\n<li>ou d\u2019un nouveau poste ne correspondant pas aux comp\u00e9tences ni aux aspirations du salari\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Il prendra davantage d\u2019ampleur chez les personnes initialement tr\u00e8s investies et engag\u00e9es professionnellement, \u00e0 l\u2019anciennet\u00e9 \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Associ\u00e9 au sentiment d\u2019\u00eatre \u00ab\u00a0sous-employ\u00e9\u00a0\u00bb, de ne pas \u00eatre reconnu, (voire d\u2019\u00eatre d\u00e9consid\u00e9r\u00e9 ) et \u00e0 l\u2019extr\u00eame, de subir une mise \u00e0 l\u2019\u00e9cart volontaire, (pouvant \u00eatre v\u00e9cue comme une \u00ab mise au placard\u00a0\u00bb)<\/strong>, l\u2019ennui prolong\u00e9 s\u2019accompagne d\u2019un sentiment d\u2019inutilit\u00e9 et souvent de honte qui est difficilement \u00ab\u00a0avouable\u00a0\u00bb.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Pourquoi l\u2019ennui est-il une situation enviable pour certains et pour d\u2019autres insupportable\u00a0?<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Il est bien \u00e9videmment essentiel \u00e0 la sant\u00e9 psychologique de r\u00e9aliser un travail dans lequel nous nous \u00e9panouissons et nous sentons utiles.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Le sentiment de compl\u00e9tude dans le travail occupant une place importante dans le quotidien de chacun, il est souvent la premi\u00e8re source d\u2019accomplissement, de sens et d\u2019utilit\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Les derni\u00e8res \u00e9tudes montrent que 10% des salari\u00e9s estiment pouvoir s\u2019ennuyer au travail sans que cela n\u2019ait d\u2019impact sur leur sant\u00e9. Un accomplissement en dehors de la sph\u00e8re professionnelle leur permettrait de mieux vivre l\u2019ennui au travail.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Quels sont les sympt\u00f4mes du bore-out sur la sant\u00e9 mentale et physique du salari\u00e9\u00a0?<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Le collaborateur ne pouvant s\u2019accomplir dans son travail, il perd en int\u00e9r\u00eat et en sens, et voit in\u00e9vitablement sa sant\u00e9 mentale d\u00e9cliner.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Les sympt\u00f4mes sont similaires \u00e0 ceux du <a href=\"https:\/\/www.comundi.fr\/mag-des-competences\/epuisement-professionnel-1-et-si-le-burn-out-de-vos-collaborateurs-etait-programme\/\">burn-out<\/a>\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li>d\u00e9motivation,<\/li>\n<li>anxi\u00e9t\u00e9,<\/li>\n<li>culpabilit\u00e9,<\/li>\n<li>tristesse,<\/li>\n<li>fatigue li\u00e9e \u00e0 des t\u00e2ches insignifiantes,<\/li>\n<li>an\u00e9antissement de l\u2019estime de soi menant progressivement \u00e0 des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">L\u2019ins\u00e9curit\u00e9 de la situation de travail, le manque de soutien social et le contexte d\u2019une charge de travail in\u00e9gale, voire de forte charge de travail pour d\u2019autres qui se disent volontiers \u00ab d\u00e9bord\u00e9s \u00bb, <strong>favorise une attitude de repli et de souffrance silencieuse.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Comment aider un salari\u00e9 en proie \u00e0 un ennui chronique\u202f?<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>D\u00e8s les premiers signes de d\u00e9motivation ou d\u2019ennui, une n\u00e9cessaire prise de recul sur cette situation de travail, permet d\u2019en identifier les causes et les diff\u00e9rentes issues possibles,<\/strong> pr\u00e9parant ainsi l\u2019entretien avec sa hi\u00e9rarchie.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Cette situation de travail ne peut en effet <strong>se r\u00e9soudre qu\u2019au travers d\u2019un accompagnement individuel favorisant l\u2019\u00e9volution du salari\u00e9 \u00e0 ce poste ou dans le cadre d\u2019une mobilit\u00e9 interne.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Le partage <a href=\"https:\/\/www.comundi.fr\/mag-des-competences\/manager-equipes-internationales-multiculturelles-virtuelles\/\">avec le management<\/a> et\/ou la Direction des Ressources Humaines\u00a0doit ainsi <strong>permettre un recalibrage des attentes du salari\u00e9 et de ses objectifs professionnels, un positionnement sur un poste ou des t\u00e2ches en ad\u00e9quation avec ses comp\u00e9tences par la formation, notamment<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Dans un contexte de r\u00e9organisation,<strong> la mise en place de groupes d\u2019\u00e9changes de pratiques, entre pairs, est l\u2019une des actions de pr\u00e9vention collective des risques psychosociaux.<\/strong> Ces groupes de pairs permettent d\u2019associer \u00e9troitement les m\u00e9tiers concern\u00e9s, \u00e0 la d\u00e9finition m\u00eame des changements en cours ou \u00e0 venir, en mettant en d\u00e9bat le travail et ses modalit\u00e9s d\u2019exercice.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Vous souhaitez accompagner un salari\u00e9 souffrant de bore-out\u00a0?<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Pour aller plus loin, d\u00e9couvrez nos formations\u00a0:<br \/>\n<strong><a href=\"https:\/\/www.comundi.fr\/formations\/formation-burn-out-bore-out-brown-out-prevenir-l-epuisement-professionnel-et-la-souffrance-au-travail.html\">\u00ab\u00a0Burn-out, bore-out, brown-out\u2026pr\u00e9venir l\u2019\u00e9puisement professionnel\u00a0\u00bb<\/a><\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"https:\/\/www.comundi.fr\/formations\/cycle-prevention-des-risques-psychosociaux-et-qualite-de-vie-au-travail.html\">\u00ab\u00a0Cycle certifiant Pr\u00e9vention des risques psychosociaux et qualit\u00e9 de vie au travail\u00a0\u00bb<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ennui, d\u00e9sint\u00e9r\u00eat, manque de challenge\u2026 A l\u2019inverse du burn-out, le bore-out semble se caract\u00e9riser par un sous-investissement de travail. 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