{"id":15751,"date":"2026-09-29T08:50:00","date_gmt":"2026-09-29T06:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comundi.fr\/mag-des-competences\/?p=15751"},"modified":"2026-09-28T22:53:26","modified_gmt":"2026-09-28T20:53:26","slug":"cinq-conseils-pour-se-sentir-enfin-reconnu-a-sa-juste-valeur-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comundi.fr\/mag-des-competences\/cinq-conseils-pour-se-sentir-enfin-reconnu-a-sa-juste-valeur-au-travail\/","title":{"rendered":"\u00ab Tout le monde aimerait recevoir plus de remerciements spontan\u00e9s de la part de sa hi\u00e9rarchie\u2026 \u00bb : cinq conseils pour se sentir (enfin) reconnu \u00e0 sa juste valeur au travail"},"content":{"rendered":"\n

Le manque de reconnaissance est une cause importante de mal-\u00eatre au travail<\/a>. Voici ce que vous pouvez mettre en place, en tant que salari\u00e9, pour lutter contre ce fl\u00e9au.<\/p>\n\n\n\n

C’est humain, profond\u00e9ment humain. Qui ne s’est jamais senti incompris au travail, jaloux de l’avanc\u00e9e des coll\u00e8gues \u00ab qui se placent mais qui ne font rien \u00bb, d\u00e9motiv\u00e9 <\/a>par le manque de reconnaissance de sa hi\u00e9rarchie ? \u00ab Tous les salari\u00e9s souhaitent \u00eatre davantage consult\u00e9s avant les prises de d\u00e9cision, recevoir plus de remerciements spontan\u00e9s et de feedbacks \u00bb, affirme Christophe Nguyen, pr\u00e9sident d’Empreinte Humaine et psychologue sp\u00e9cialiste du travail.<\/p>\n\n\n\n

Dans un monde id\u00e9al, les sup\u00e9rieurs sont capables de d\u00e9celer vos m\u00e9rites d’eux-m\u00eames – et de les r\u00e9compenser. Mais dans un monde r\u00e9el\u2026 Voici nos conseils pour enfin \u00eatre reconnu au bureau<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

1. Montrer sa reconnaissance aux autres\u2026 et \u00e0 son sup\u00e9rieur !<\/h2>\n\n\n\n

Cela peut para\u00eetre contre-intuitif, mais avant de recevoir, il faut commencer par donner. \u00ab La reconnaissance attire la reconnaissance. Dire ‘merci, tu m’as bien aid\u00e9’ \u00e0 son boss, ou encore ‘bravo, j’ai beaucoup aim\u00e9 ta pr\u00e9sentation’ \u00e0 sa coll\u00e8gue, peut engendrer un cercle vertueux \u00bb, souligne Christophe Nguyen.<\/p>\n\n\n\n

Le psychologue recommande de ne pas f\u00e9liciter les autres uniquement pour leurs r\u00e9sultats : \u00ab Les gens ont besoin de se sentir reconnus en tant qu’\u00eatres humains.<\/strong> Conna\u00eetre le nom de la personne avec qui l’on parle, savoir qu’un tel a deux enfants, c’est aussi une mani\u00e8re de t\u00e9moigner de la reconnaissance. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

2. Communiquer r\u00e9guli\u00e8rement avec son manager<\/h2>\n\n\n\n

\u00ab De nombreux salari\u00e9s restent passifs, se disent : ‘je ne dis rien \u00e0 mon chef car c’est \u00e0 lui de venir me parler’, regrette Christophe Nguyen. Pourtant, si les choses sont amen\u00e9es de fa\u00e7on positive, dire clairement \u00e0 son chef ce dont on aurait besoin pour se sentir reconnu est souvent b\u00e9n\u00e9fique. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

De fa\u00e7on plus indirecte, il est aussi utile de solliciter des points r\u00e9guliers avec son manager pour lui demander du feedback<\/strong> \u00ab sur les objectifs, la mani\u00e8re de travailler attendue\u2026 mais aussi sur ce qui va bien \u00bb, d\u00e9taille Marwan Sinaceur, enseignant chercheur en comportement organisationnel \u00e0 l’ESSEC. Pour l’expert, il est essentiel de \u00ab ne pas attendre les entretiens d’\u00e9valuation formels pour communiquer<\/strong> \u00bb, et de \u00ab faire des points informels de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re \u00bb. \u00ab Cette m\u00e9thode incite votre sup\u00e9rieur \u00e0 vous donner du feedback\u2026 sans m\u00eame que vous l’ayez demand\u00e9 \u00bb, indique le chercheur.<\/p>\n\n\n\n

3. Faire sa pub\u2026 sans en faire trop !<\/h2>\n\n\n\n

Vous avez d\u00e9pass\u00e9, et de loin, vos objectifs sur le trimestre. Bravo ! Mais ces efforts en valent-ils vraiment la peine si personne n’est au courant ? C’est toute la probl\u00e9matique de la reconnaissance au travail : ce ne sont pas forc\u00e9ment ceux qui ont le mieux travaill\u00e9 qui sont r\u00e9compens\u00e9s\u2026 mais ceux qui savent le mieux se mettre en valeur.<\/p>\n\n\n\n

Pour cela, Marwan Sinaceur recommande de donner des chiffres et des exemples concrets \u00e0 son manager : \u00ab Par exemple en termes de r\u00e9duction de co\u00fbts, de gain de temps, de nombre de clients acquis\u2026 essayez de quantifier au maximum vos r\u00e9sultats. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Mais attention, pas question ici de se vanter, ou de gonfler vos r\u00e9sultats. \u00ab Il faut mettre en avant ses r\u00e9ussites au travail, mais une fois seulement que celles-ci sont ind\u00e9niables<\/strong>, inattaquables \u00bb, met en garde l’enseignant-chercheur \u00e0 l’ESSEC.<\/p>\n\n\n\n

4. Demander de l’aide<\/h2>\n\n\n\n

\u00ab Il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 demander de l’aide <\/strong>\u00e0 son management quand on conduit des projets complexes \u00bb, assure Marwan Sinaceur, en donnant l’exemple d’une personne qui \u00e9tait charg\u00e9e de faire une pr\u00e9sentation importante \u00e0 son comit\u00e9 d’entreprise.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Elle a recueilli les avis de chacun de ses membres, les a impliqu\u00e9s dans la construction du projet, et a pu prendre en compte les desiderata avant de livrer son travail. Cela a consid\u00e9rablement augment\u00e9 sa visibilit\u00e9 et son image professionnelle. \u00bb Autre avantage de cette approche : \u00ab Vos sup\u00e9rieurs seront moins critiques envers le r\u00e9sultat, car ils y auront particip\u00e9 \u00bb, glisse Marwan Sinaceur.<\/p>\n\n\n\n

5. Se porter volontaire<\/h2>\n\n\n\n

Une autre fa\u00e7on d’obtenir de la reconnaissance au travail est de se porter volontaire pour des projets<\/strong> port\u00e9s par votre sup\u00e9rieur\u2026 ou d’autres managers au sein de l’entreprise. \u00ab Aller discuter avec un directeur pour lui proposer votre aide sur ses sujets permet de multiplier vos connexions. Ces personnes peuvent vous le rendre dans le futur \u00bb, explique Marwan Sinaceur.<\/p>\n\n\n\n

Attention, cependant, \u00e0 bien informer, voire \u00e0 demander l’autorisation de votre N +1 avant de mener ce type de d\u00e9marche, qui peut sinon se r\u00e9v\u00e9ler contre-productive. Mais si votre chef a confiance en vous<\/a>, il aurait tort de ne pas en profiter. Car votre travail, s’il est bien fait, peut faire rayonner sa propre image.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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