{"id":1267,"date":"2018-09-10T09:00:17","date_gmt":"2018-09-10T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comundi.fr\/mag-des-competences\/?p=1267"},"modified":"2019-10-29T16:33:58","modified_gmt":"2019-10-29T15:33:58","slug":"apprendre-de-ses-erreurs-et-ses-echecs-pour-rebondir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comundi.fr\/mag-des-competences\/apprendre-de-ses-erreurs-et-ses-echecs-pour-rebondir\/","title":{"rendered":"Rebondir face \u00e0 l\u2019\u00e9chec : apprendre de ses erreurs !"},"content":{"rendered":"<p><em>Dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle, nous sommes nombreux \u00e0 vouloir r\u00e9ussir tout de suite, \u00e0 consid\u00e9rer tout jugement, refus, critique, comme un \u00e9chec qui nous emp\u00eache d\u2019avancer et de rebondir : beaucoup renoncent facilement, trop facilement !<\/em><\/p>\n<p>On entend souvent dire que les erreurs sont formatrices, qu&rsquo;un \u00e9chec est toujours une mani\u00e8re d&rsquo;apprendre sur soi et de rebondir. Mais est-ce bien vrai ?<\/p>\n<p>El\u00e9ments de r\u00e9ponse avec <strong>Chantal Masson<\/strong>, Coach et Formatrice en d\u00e9veloppement personnel et gestion du stress pour Comundi.<\/p>\n<h2><strong>Quelles sont nos r\u00e9actions habituelles face \u00e0 l\u2019erreur ou \u00e0 l\u2019\u00e9chec ?<\/strong><\/h2>\n<p>Face \u00e0 ces contrari\u00e9t\u00e9s, nous \u00e9mettons des g\u00e9n\u00e9ralisations <a href=\"https:\/\/www.comundi.fr\/mag-des-competences\/les-soft-skills-les-entreprises-se-les-arrachent\/\">abusives sur nos capacit\u00e9s<\/a> (\u00ab Puisque je n\u2019ai pas r\u00e9ussi aujourd\u2019hui, je ne r\u00e9ussirai jamais \u00bb), nous confondons ce que nous faisons et ce que nous sommes (\u00ab Je n\u2019ai pas r\u00e9ussi cet exercice de math\u00e9matiques, donc je ne suis bon \u00e0 rien \u00bb), nous sommes envahis par des <strong>\u00e9motions tr\u00e8s fortement n\u00e9gatives<\/strong> qui nous am\u00e8nent \u00e0 renoncer, voire \u00e0 ne plus oser faire.<\/p>\n<h2><strong>Pourquoi r\u00e9agit-on ainsi ?<\/strong><\/h2>\n<p>Notre culture, nos habitudes et les injonctions sociales inhibent<strong> le fonctionnement rationnel et \u00e9motionnel de notre cerveau<\/strong> et nous emp\u00eachent de <strong>traiter nos erreurs et \u00e9checs comme des feed back<\/strong>, et ainsi de <strong>r\u00e9ajuster nos actions pour r\u00e9ussir<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>Quels conseils donneriez-vous pour apprendre de ses erreurs et avancer plut\u00f4t que de renoncer, pour \u00ab exploiter \u00bb nos \u00e9checs et mieux rebondir ?<\/strong><\/h2>\n<p>Il est avant tout important de comprendre <strong>comment le cerveau fonctionne<\/strong> et donc ne plus penser en termes de r\u00e9ussite ou d\u2019\u00e9chec, mais de <strong>projection de r\u00e9sultat<\/strong> et de <strong>r\u00e9ajustements <\/strong>face aux feed back du r\u00e9el. Il s\u2019agit l\u00e0, ni plus, ni moins, que du processus d\u2019apprentissage.<\/p>\n<h2><strong>Peut-on r\u00e9ussir \u00e0 positiver ses r\u00e9actions face \u00e0 ses erreurs ? Par quels moyens ?<\/strong><\/h2>\n<p>Nos erreurs nous disent beaucoup sur nous, le monde, la strat\u00e9gie utilis\u00e9e, ad\u00e9quate ou pas. Il suffit de prendre le temps d\u2019analyser ce qui a fonctionn\u00e9 et ce qui a \u00ab\u00a0rat\u00e9\u00a0\u00bb pour \u00ab essayer encore, \u00e9chouer encore, \u00e9chouer mieux \u00bb pour parodier Samuel Beckett ou pour \u00ab d\u00e9couvrir sa singularit\u00e9 \u00bb comme dirait Charles P\u00e9pin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle, nous sommes nombreux \u00e0 vouloir r\u00e9ussir tout de suite, \u00e0 consid\u00e9rer tout jugement, refus, critique, comme un \u00e9chec qui nous emp\u00eache d\u2019avancer et de rebondir : beaucoup renoncent facilement, trop facilement ! 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