Respiration, Visualisation, Hypnose Ericksonienne, M\u00e9ditation\u2026: il existe de nombreuses techniques simples et efficaces pour g\u00e9rer ses \u00e9motions, gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et se ressourcer au travail.<\/p>\n
Ces techniques permettent de retrouver harmonie avec le monde et avec soi-m\u00eame, de r\u00e9\u00e9quilibrer nos rythmes corporels, s\u2019apaiser, \u00eatre en relation avec les autres et dans \u00ab l\u2019ici et maintenant \u00bb.<\/p>\n
Roger Miremont, Coach, Acteur, Metteur en sc\u00e8ne et praticien en shiatsu, nous en dit plus sur le sujet.<\/p>\n
Visualisation, hypnose, respiration\u2026 <\/strong><\/p>\n Les psychotechniques ont, au fil des si\u00e8cles, constitu\u00e9 un art de vivre, un art de la long\u00e9vit\u00e9, un art de se comporter avec justesse dans la vie quotidienne, des \u00ab savoir-faire \u00bb qui sont \u00e0 la fois un savoir-\u00eatre, en quelque sorte un savoir-vivre<\/a>.<\/p>\n Leur pratique r\u00e9guli\u00e8re instaure un autre rapport au monde : la conscience claire d\u2019\u00eatre reli\u00e9 aux autres et \u00e0 l\u2019univers visible et invisible autour de nous.<\/p>\n A travers quelles m\u00e9thodes p\u00e9dagogiques ?<\/strong><\/p>\n Nous abordons la formation essentiellement \u00e0 travers des exercices pratiques et applications :<\/p>\n Autres techniques contemporaines et exercices pratiques\u00a0:<\/p>\nQuelles sont les principales techniques de ressourcement et leurs avantages ?<\/strong><\/h2>\n
Comment abordez-vous la formation \u00abTechniques pour se ressourcer et gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 \u00e9motionnelle\u00bb ? <\/strong><\/h2>\n
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