Lecture rapide : lire vite et retenir l'essentiel

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Interview de Catherine Para-Tribot, Spécialiste en communication interpersonnelle et corporate, écrite et orale.

Catherine Para-Tribot anime les formations :

- Lecture rapide : lire vite et retenir l'essentiel

- Ecrits professionnels : rédigez avec aisance et efficacité

Pourquoi faire un stage sur la lecture ? Lisons-nous mal ?

Avec les mails, lnternet, les procédures internes, la presse, la documentation qui envahit notre bureau, nous sommes souvent submergés par un flot d'informations.
Il s'agit donc d'apprendre à optimiser son temps de lecture, à mémoriser plus et plus facilement les infos essentielles. En effet tous les tests montrent que les bons lecteurs ne lisent pas seulement plus vite, mais qu'ils lisent plus, qu'ils comprennent et retiennent mieux ce qu'ils lisent. Ils sont plus productifs et plus efficaces dans la prise de décision, grâce à une meilleure gestion de l'information. Une formation à la lecture rapide est par conséquent un outil inestimable pour les cadres, les étudiants et pour toute personne confrontée à un volume important d'information. Elle s'adresse bien sûr aussi à quiconque aime lire.

Quels sont les principes de la lecture rapide ?

Vous, lorsque vous lisez, vous balayez la ligne de gauche à droite. Ce qui fait que vos yeux effectuent un mouvement, sautent de mots en mots et vous fatiguez peu à peu votre vue et vos yeux. Les super-lecteurs, ceux qui atteignent une vitesse de 1.000 mots minutes, ne bougent pratiquement jamais les yeux de manière horizontale. Ils ne les bougent que de haut en bas grâce à leur vue périphérique.
La formation est axée dans un premier temps sur l'amélioration du champ visuel, la reconnaissance des mots et la réduction des régressions càd des retours en arrière. Les exercices s'attaquent à faire sauter les freins qui ralentissent la lecture. Cette étape est indispensable à l'acquisition d'une certaine habileté visuelle et d'une vision périphérique. L'oeil n'est alors plus soumis à la suite linéaire de la ligne. Il englobe dans son champ la totalité de la page dans laquelle il peut naviguer avec aisance.

Nous parlons de lecture mais c'est aussi un travail de sélection et de mémorisation ?

Il n'est pas nécessaire de lire entièrement un texte pour en saisir l'essentiel. Selon les objectifs du lecteur, il peut être suffisant de ne lire qu'une partie. Encore faut-il savoir laquelle.... C'est alors qu'intervient la seconde étape de la formation fondée sur des techniques de repérage, d'écrémage et de cartographie de l'information. Chacun améliore ainsi sa vitesse, sa compréhension ainsi que sa mémorisation
A l'aide d'astuces parfaitement utilisables sur vos propres documents professionnels ou sur la presse, votre cerveau automatisera ces techniques et les utilisera de plus en plus souvent, vous n'aurez plus alors à faire d'efforts ... Votre inconscient aura pris le relais. Vous serez devenu un dévoreur d'informations...

Avant de nous quitter, pourriez-vous vous présenter en quelques mots ?

Je suis formatrice et consultante en communication et lecture rapide. Diplômée en 3ème cycle de lettres moderne de la Sorbonne et titulaire d'un Dess en communication du Celsa, c'est au cours d'une carrière de responsable en communication que j'ai développé une méthode me permettant de traiter les informations plus rapidement et avec plus d'efficacité. Intervenante à l'UPMC (Université Pierre et Marie Curie), je m'appuie aussi sur les dernières recherches menées en sciences cognitives 

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