Dans notre vie privée comme dans notre vie professionnelle, nous avons tous à faire face à des situations stressantes ou de tensions, et il nous est parfois difficile de rester maître de nos émotions, de lâcher prise, de prendre du recul.
Or nos émotions peuvent être de véritables atouts, si tant est qu’elles soient maîtrisées !
Développer son intelligence émotionnelle, technique qui consiste à mieux vivre avec ses émotions et avec celles des autres, être capable d'utiliser ses émotions positivement et savoir en tirer parti pour être plus efficace, requiert un vrai savoir-faire.
Cette classe virtuelle de 2h vous permettra de découvrir un panel d’outils clés pour mieux gérer vos émotions au quotidien, y compris en période de crise comme celle du COVID-19 que nous vivons actuellement. Inscrivez-vous sans plus attendre !