Formation : Passeport efficacité professionnelle

5 ateliers pour retrouver la maîtrise de son temps !

Réf. RC62
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Formation présentielle
2 jours - 14 h 1 600  € HT
  • Petit-déjeuner d’accueil et repas du midi offerts

Objectifs


Modalités pédagogiques


Pré-requis


Suivi et évaluation


Pour quel public ?


Les plus


Programme détaillé

Diagnostic : déterminer sa stratégie de réussite : quels sont vos ressorts internes ?

Découvrez votre type de personnalité grâce à la Process Com®

Atelier 1 : S'Or-Ga-Ni-Ser et gagner du temps

  • Passer du temps subi au temps choisi : redéfinir ses objectifs, affirmer ses vraies priorités et alléger son agenda
  • Identifier l'urgent et privilégier l'important
  • Neutraliser les voleurs de temps (« sur perfectionnisme », « sur disponibilité »…) 
  • Créer sa « not to do list » 
  • Exploiter efficacement les « entretemps » 
  • Optimiser l'utilisation des techniques d'information et de communication.

Cas pratique : gérer son temps en « mode projet »

Atelier 2 : Time Detox - organiser son équilibre et tenir le cap sur la durée

  • Equilibrer ses domaines de vie pour s'épanouir
  • Se protéger des complications inutiles, gaspillages et fausses priorités
  • Repérez vos portes d'entrée du stress : tête - corps - coeur 
  • Maintenir son attention et sa concentration lors de situations tendues
  • Identifier ses mécanismes de ressourcement 
  • Prévenir l'épuisement professionnel : les 5 étapes du burn out

Itinéraire de relaxation et Sophro-Express pour gérer son capital énergie

Atelier 3 : Travailler en équipe

  • Dépasser ses préjugés en matière de délégation : verticale - latérale - transverse
  • Sur qui s'appuyer ? quelles tâches déléguer ?
  • Consacrer du temps aux autres
  • Accompagner son délégataire sans l'étouffer
  • Accepter de ne pas tout maitriser
  • Savoir rendre les autres efficaces
  • Mettre fin à la délégation en douceur
  • Obtenir des feedbacks (formels et informels) et le soutien de ses coéquipiers

Mettre en place le Coaching Situationnel auprès de ses coéquipiers ou interlocuteurs

Atelier 4 : Booster ses réunions et structurer ses entretiens

  • Objectiver la réunion : quelle finalité ? quel type de réunion ? quel public ?
  • Prendre la parole avec tact et convaincre
  • Utiliser la bonne technique d’animation
  • Faire avancer, interagir, réguler et aboutir à une décision ensemble

Réunion de « Solving Problem »

Atelier 5 : Bien communiquer et faire face aux conflits

  • Identifier les tensions grâce aux signaux faibles
  • Focus sur les différents types de conflit : techniques, de territoires, d’affect
  • Explorer la Méthode DESC 
  • Gagner en assurance dans les situations difficiles
  • S'adapter aux profils de personnalité de ses différents interlocuteurs et communiquer sur leur canal
  • Négocier et et savoir « lobbyer »
  • Adopter une attitude positive et constructive en toutes circonstances

Jeu de rôle : régler un conflit

Entraînement complet à la coopération en réunion et en entretien

Liste des sessions
Du 11 au 12 décembre 2019
Paris
S’inscrire Du 11 au 12 décembre 2019 à Paris
Du 16 au 17 mars 2020
Paris
S’inscrire Du 16 au 17 mars 2020 à Paris
Du 04 au 05 juin 2020
Paris
S’inscrire Du 04 au 05 juin 2020 à Paris
Du 05 au 06 octobre 2020
Paris
S’inscrire Du 05 au 06 octobre 2020 à Paris
Du 08 au 09 décembre 2020
Paris
S’inscrire Du 08 au 09 décembre 2020 à Paris

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