Formation : Bien préparer sa retraite

Préparer sa retraite : se projeter dans l'avenir en écoutant ses envies

  • 2 Jours - 14 Heures
  • Formation
  • présentiel ou à distance
  • Réf 10942

L'entrée en retraite constitue un véritable changement et implique une réorganisation de sa vie. C'est une nouvelle opportunité d'accomplir ce que nous souhaitons, au cours d'une période qui aujourd'hui dure environ... un quart de notre vie ! D'où la nécessité de bien préparer sa retraite.

Venez y réfléchir et dessiner votre nouvelle vie avec Christine Vigneresse, auteur de « Retraite, 9 étapes pour s'y préparer et bien la vivre » !

Objectifs

  • Plannifier son projet de vie
  • Organiser son départ de façon professionnelle et sereine
  • Préparer la transition en tirant parti de son potentiel et de son expérience

Pré-requis

  • Venir avec des éléments de réflexion sur son projet personnel

Cibles

  • Tout collaborateur en « pleine » activité souhaitant réussir sa retraite

Les plus

  • Déclinable en format individuel, intra-entreprise et sur-mesure

Modalités pédagogiques

  • Verbalisation des attentes et des besoins
  • Exposé participatif
  • Partage en sous-groupe
  • Travail individuel de réflexion et de synthèse

Suivi et évaluation des acquis

  • Évaluation des acquis en amont via un questionnaire d’auto-positionnement et en aval via un questionnaire d’évaluation rempli par le formateur sur la base des mises en situation réalisées en formation
  • Distanciel : contenu et durée identiques + pédagogie adaptée + assistance technique 5j/7 (disponible par mail : [email protected])
  • Un support de cours est remis à chaque stagiaire

Indicateurs de résultats

  • SATISFACTION 2021 : 100% (44 apprenants) | 2022 : 100% (8 apprenants) | 1er Semestre 2023 : 100% (2 apprenants) | 2ème Semestre 2023 : 100% (5 apprenants)
  • ATTEINTE DES OBJECTIFS 2022 : 100% Acquis (3 apprenants) | 1er Semestre 2023 : 50% Acquis (2 apprenants) / 50% À mettre en pratique (2 apprenants) | 2ème Semestre 2023 : 100% Acquis (1 apprenants) 

Ce produit a été mis à jour le 27 mars 2024

  1. 1- Anticiper la transition et poser les premières pierres de sa nouvelle vie
  • Dépasser ses appréhensions et ses croyances limitantes
  • Dresser le bilan des changements à venir
  • La dernière ligne droite en entreprise : rester mobilisé et transmettre sa mémoire de l'entreprise

Cas pratique

Schématiser ce que l'on veut garder/ce qui va changer pour mieux se projeter.

2- Dresser le bilan de ses envies actuelles pour dessiner sa nouvelle vie

  • Faire le point sur ses besoins, valeurs et priorités
  • Reprendre conscience de ses différents rôles : qui suis-je/serai-je ?
  • Gérer le sentiment de perte de responsabilité
  • Nourrir son besoin de reconnaissance
  • S'appuyer sur son expérience et ses ressources personnelles pour prendre du recul

Cas pratique

Dessiner son blason de valeurs.

3- Trouver sa juste place dans son nouvel environnement

  • Expérimenter un nouveau rythme et gérer son temps libre
  • Trouver un nouvel équilibre familial : exprimer ses besoins et écouter ceux de ses proches
  • Entretenir ses réseaux et élargir le cercle de ses relations sociales

Cas pratique : élaborer son « carré de l'équilibre ».

Quels sont mes besoins relationnels, corporels, intellectuels et éthiques ?

4- S'ouvrir au futur : concevoir et mettre en œuvre son projet de vie

  • Explorer ses perspectives et être à l'écoute de ses envies
  • Quelques pistes pour une retraite active : reconversion, consulting, milieu associatif...
  • Étudier les conditions et moyens d'action nécessaires à la réalisation de son projet
  • Se fixer des objectifs réalistes à étapes intermédiaires... et s'y tenir !

Cas pratique: élaborer le schéma heuristique de sa nouvelle vie.

Que retenir par rapport à ses envies ?

5- Profiter des opportunités qu’offre la retraite : conjuguer énergie et optimisme

  • Apprendre à valoriser sa nouvelle image
  • Cultiver sa curiosité et son ouverture d'esprit
  • Surveiller son hygiène de vie pour optimiser son énergie
  • Vivre pleinement au présent, stimuler son enthousiasme et oser vivre ses rêves

Training : construire sa « roue des projets ».

Faire le point sur ses objectifs, sa motivation, ses actions, ses étapes...

Du 12 au 13 juin 2024

A distance

Du 10 au 11 sept. 2024

A distance

Du 28 au 29 nov. 2024

Paris

Christine VIGNERESSE

Christine V. - Coach spécialiste des situations de changement

Après quinze années en entreprise à des postes à responsabilité, elle se consacre en tant que coach et formatrice à l'accompagnement et au changement des personnes et des organisations. Spécialiste des situations de crise, de conflit et de...

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