Bien préparer sa retraite Etre à l'écoute de ses envies...

Réf. LR10
Formation présentielle
2 jours - 14 h 1 595.00  € HT
  • Petit-déjeuner d’accueil et repas du midi offerts

Objectifs


Pour quel public ?


Les plus


Programme détaillé

Jour 1 de la formation

1- Anticiper la transition et poser les premières pierres de sa nouvelle vie

  • Dépasser ses appréhensions et ses croyances limitantes
  • Dresser le bilan des changements à venir
  • La dernière ligne droite en entreprise : rester mobilisé et transmettre sa mémoire de l'entreprise

Training : schématiser ce que l'on veut garder / ce qui va changer pour mieux se projeter.

2- Dresser le bilan de ses envies actuelles pour dessiner sa nouvelle vie

  • Faire le point sur ses besoins, valeurs et priorités
  • Reprendre conscience de ses différents rôles : qui suis-je / serai-je ?
  • Gérer le sentiment de perte de responsabilité
  • Nourrir son besoin de reconnaissance
  • S'appuyer sur son expérience et ses ressources personnelles pour prendre du recul

Training : dessiner son blason de valeurs.

3- Trouver sa juste place dans son nouvel environnement

  • Expérimenter un nouveau rythme et gérer son temps libre
  • Trouver un nouvel équilibre familial : exprimer ses besoins et écouter ceux de ses proches
  • Entretenir ses réseaux et élargir le cercle de ses relations sociales

Training : élaborer son « carré de l'équilibre ».

Quels sont mes besoins relationnels, corporels, intellectuels et éthiques?

Jour 2 de la formation

4- S'ouvrir au futur : concevoir et mettre en œuvre son projet de vie

  • Explorer ses perspectives et être à l'écoute de ses envies
  • Quelques pistes pour une retraite active : reconversion, consulting, milieu associatif...
  • Etudier les conditions et moyens d'action nécessaires à la réalisation de son projet
  • Se fixer des objectifs réalistes à étapes intermédiaires... et s'y tenir !

Training : élaborer le schéma heuristique de sa nouvelle vie.

Que retenir par rapport à ses envies ?

5- Profiter des opportunités qu’offre la retraite : conjuguer énergie et optimisme

  • Apprendre à valoriser sa nouvelle image
  • Cultiver sa curiosité et son ouverture d'esprit
  • Surveiller son hygiène de vie pour optimiser son énergie
  • Vivre pleinement au présent, stimuler son enthousiasme et oser vivre ses rêves

Training : construire sa « roue des projets ».

Faire le point sur ses objectifs, sa motivation, ses actions, ses étapes...

Témoignages