Formation : Réussir sa transition/reconversion professionnelle

Définir son projet et se faire confiance pour se lancer enfin dans le changement !

Réf. 5472
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Formation présentielle
2 jours - 14 h 1 300  € HT
  • Petit-déjeuner d’accueil et repas du midi offerts

Objectifs


Modalités pédagogiques


Pré-requis


Suivi et évaluation


Pour quel public ?


Les plus


Programme détaillé

Faire le point sur sa situation, ses compétences et aspirations professionnelles

  • Vos compétences aujourd’hui : ce que vous êtes capables de faire, vos axes de progrès et souhaits d’évolution
  • Comprendre les phases du changement
  • Intégrer le concept de neuroplasticité

Cas pratique : découvrir le cycle du changement intérieur et les boucles de la vie de Frédéric Hudson

Cas pratique : séance de sophrologie : prise de recul sur sa propre situation et exercice de neuroplasticité

Prendre conscience de soi, faire émerger ses talents

  • Cerner et cultiver son potentiel
  • Analyser et repérer ses habitudes
  • Identifier et comprendre ses comportements, ses ressentis et émotions
  • Exploiter ses logiques de réussite

Définir et calibrer son objectif professionnel

  • Définir son Objectif Personnel Puissant en 3 étapes
  • Identifier ses besoins personnels pour avancer
  • Prendre conscience de ses freins et de ses ressources
  • Identifier ses croyances limitantes, ses peurs qui empêchent d’avancer

Cas pratique : visualisation de son Objectif Personnel, cartographie de ses freins, de ses besoins et de ses ressources

Cas pratique : séance de sophrologie pour ouvrir la conscience sur ce qui nous empêche d’avancer

Cas pratique : exercice collectif de lâcher prise

Définir son plan d’action et se mettre dans l’énergie de sa transformation

  • Analyser son environnement et ses ressources extérieures
  • Explorer ses forces avec la démarche appréciative ou la systémique positive
  • Définir son plan d’action et son premier pas pour passer à l’action

Cas pratique : séance de sophrologie pour calmer le mental

Cas pratique : définition d’un plan d’action personnel pour mettre en oeuvre son projet professionnel