Formation Atelier Théâtre "Des Masques et Vous ©"

Libérer ses ressources et gagner en agilité

Réf. 4525
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Formation présentielle
Cette formation est disponible en intra-établissement seulement

Objectifs


Moyens pédagogiques


Pré-requis


Suivi et évaluation


Pour quel public ?


Les plus


Programme détaillé

Les masques en cuir utilisés par les formateurs sont au cœur de leur pédagogie. Ils sont issus de la Commedia dell’arte. Plusieurs comédiens les ont déjà chaussés et joués dans le cadre des créations de la Compagnie de vive voix et en ateliers, ce qui leur donne une force et une valeur particulière.

La formation se décline en trois parties : la Commedia dell’arte, les comportements types des masques dominants puis les masques en tant que ressources internes.

 

Présentation des animateurs

Présentation des participants de manière ludique : « Démasquez-moi »

Présentations croisées : exercice Carapioche

Découvrir les 9 masques archétypaux de la commedia dell arte : caractéristiques et signification

  • Historique de la commedia dell arte
  • Présentation de chaque masque : que renvoient-ils, qu’évoquent-ils ?

Cas pratique : « Chaussez le Masque » !

Expérimentation des masques par les participants : posture, voix, échanges sur les ressentis

Code corporel et voix du masque : présentation des codes corporels de chaque masque pour faire comprendre les énergies et les lignes de force des différents masques qui se répercutent dans tout le corps

 

Les pôles expressifs du corps et les différents résonateurs de la voix

  • Echauffement physique et jeux vocaux

Développer la cohésion et la confiance mutuelle

Expérimenter le masque « neutre »

  • Expression des émotions fondamentales
  • Comprendre l’importance de l’engagement total du corps

Repérer ses moteurs, identifier ses peurs et celles des autres

Cas pratique : mini- improvisations sur le moteur du masque présenté et sur la gestion des peurs

« Les masques se dévoilent» : apprendre à mieux identifier le profil de vos interlocuteurs

  • Célébrités et masques dominants
  • Amis, famille, collègues de travail, clients… : quels sont les masques de votre entourage professionnel et personnel ? Reconnaître et mieux comprendre les personnes à travers les masques 
  • Savoir reconnaître derrière les mots quel masque s’exprime

Interagir avec les masques dominants d’autrui

Cas pratique : improvisation - les erreurs à ne pas commettre (comportement, paroles…)

Autodiagnostic: Les masques en vous

Identifier les masques dont vous vous sentez le plus proche

Repérer ceux qui vous déplaisent

Identifier son ou ses masques dominants et mieux comprendre sa propre personnalité

Intégrer tous les Masques comme ressources internes

  • Apprendre à changer de positionnement, de rôle, d’énergie interne, avec agilité, en fonction du contexte et de la situation
  • Débloquer ses freins internes, se libérer du "masque-type"


Co-développement - Mise en situations professionnelle

Travail sur des exemples de situations concrètes apportées par les participants (description d’une situation vécue dont l’issue a été insatisfaisante)

Dans cette situation le masque chaussé n'a pas été pertinent.

- Présentation des scénettes jouées avec le(s) masque(s) ressource(s) choisi(s)
- Débriefing et suggestions des participants


Défi de mise en pratique : P.P.P *Politique des Petits Pas

- Identifier ses axes d’amélioration, quels masques ressources à intégrer en soi progressivement
- Fixer son plan d’action pour favoriser son estime de soi, son efficacité et sa qualité relationnelle