Formation professionnelle
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Formation

N° de réf : VO02
Eligible au DIF

S'affirmer pour mieux interagir

Mieux se connaître pour être à la fois plus performant et plus épanoui est devenu une aspiration de fond : volonté de progresser, de trouver ses repères, de mobiliser ses ressources personnelles et de mieux se situer par rapport à soi, aux autres et aux enjeux de l'entreprise. C'est pourquoi Comundi vous propose la formation "S'affirmer pour mieux interagir".

A partir de mai, nouveau format 3 jours

 
  • Tarif formation : 1595 € HT (1907.62 € TTC)
    Promo web

    Durée formation : 3 jours (21 heures)
  • Lieu de la formation : Lyon ; Paris
    Dates :
    Lyon :
    23-25 mai 2012 ; 10-12 octobre 2012
    Paris :
    15-17 février 2012 ; 13-15 juin 2012 ; 04-06 juil. 2012 ; 19-21 septembre 2012 ; 24-26 octobre 2012 ; 05-07 décembre 2012

Objectifs de la formation

- Apprivoiser ses émotions et être plus à l'aise dans sa vie professionnelle
- Construire des relations harmonieuses avec ses collaborateurs
- Assurer avec confiance et sérénité sa fonction au sein de l'entreprise

Le(s) formateur(s)


Les plus de la formation

- Plan d'action personnalisé pour dépasser les pensées bloquantes à l'affirmation de soi
- Une excellente porte d'entrée dans un parcours de développement personnel !

Programme de la formation

Jour 1 de la formation :


Animé par Géraldyne Prévot-Gigant anime les sessions à Paris, Magali Combal anime les sessions à Lyon



S'appuyer sur son image personnelle pour mieux s'affirmer

Apprendre à mieux se connaître pour s'affirmer
- Maîtriser les 5 techniques de l'affirmation de soi
- Prendre conscience de son potentiel pour le développer
- Développer une attitude assertive : s'affirmer dans le respect et la considération d'autrui
- S'appuyer sur son image personnelle pour mieux s'affirmer

Autodiagnostic : connaître les différentes composantes de sa personnalité

Savoir maîtriser ses émotions en milieu professionnel
- Comprendre le jeu des émotions au travail : stress, émotivité, fatigue?
- Transformer les émotions perturbantes en émotions constructives
- Gérer le stress et résister à la pression en toutes circonstances


Etude de cas : Des exercices sont développés pour aider les participants à comprendre les mécanismes et les sources du stress, et les gérer.

Décoder ses interlocuteurs : écouter, observer, s'adapter
- Comprendre et s'adapter aux différents profils de personnalité
- Bâtir des relations positives grâce à l'écoute active
- Comprendre le point de vue de l'autre et développer sa flexibilité face à l'autre
- Les techniques pour déjouer les pièges du langage : écouter autrement !

Collaborez pleinement avec votre manager !
- Identifier les besoins et le style de management de son responsable
- Créer un cadre de référence commun pour établir un consensus
- Oser le dialogue : questionner, demander, refuser

Jour 2 de la formation :


Mieux communiquer avec ses collaborateurs
Valoriser son image est essentiel pour véhiculer une image positive de l'entreprise auprès de ses publics externes.
Cet atelier a pour vocation de :
- utiliser les codes pour renforcer son capital-image
- véhiculer une image positive aux autres dès la première rencontre


Se protéger face à des situations déstabilisantes

Gérer des personnalités difficiles, des situations délicates
- Conserver une attitude positive face à de l'agressivité
- Repérer et désamorcer les manipulations
- Gérer les désaccords et accepter le « face à face »

Jour 3 de la formation :

- Identifier les signes avant-coureurs d'un conflit
- Eclaircir les malentendus et savoir reconstruire les relations
- Trouver les mots justes et adopter les bonnes « parades »

Etude de cas : Apprendre à gérer un désaccord sereinement.

Afficher la totalité du programme de la formation « S'affirmer pour mieux interagir »



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