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Développement des compétences
 

Formation

N° de réf : 2152
Comundi

Amplifier et renouveler son énergie pour devenir un leader durable

Pour maintenir la performance de son équipe dans la durée, un manager efficace doit savoir rester un leader visionnaire et entraînant. Pourtant, la gestion d'une équipe peut facilement s'avérer épuisante pour le manager et essouffler son leadership. Apprenez à entretenir votre élan visionnaire pour motiver durablement votre équipe !

 Comment gérer à la fois votre temps et votre énergie pour rester efficace ? Comment négocier vos efforts et apprendre à vous ressourcer pour maintenir votre performance ? Comment amplifier votre potentiel énergétique pour donner du sens et du souffle à votre action ?

 
  • Tarif formation : 1995 € HT (2394.00 € TTC)
    Durée formation : 2 jours (14 heures)
  • Lieu de la formation : Paris
    Dates :
    15-16 décembre 2016

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Objectifs de la formation

Prendre conscience de la dimension énergétique et physique de l'exercice du leadership

Identifier ses cycles biologiques pour gérer son niveau d'énergie

Adopter les techniques de préparation mentale et physique des athlètes de haut niveau

Le(s) formateur(s)


Programme de la formation

Jour 1 de la formation :

Passer de la gestion de son temps à la gestion de son énergie

- Poser une définition de la notion d'Energie
- Relier leadership et énergie
- Passer à l'énergie en 3D

Atelier

Savoir autoévaluer son niveau d'énergie présent, à tout instant

Faire l'Etat des Lieux de son « véhicule »

- Faire la chasse aux gaspillages
- Modéliser ses instants de haute performance énergétique

Atelier

Atelier pour réaliser son bilan énergétique d'une semaine type

Jour 2 de la formation :

S'inspirer des athlètes

Atelier 

Atelier de préparation mentale sur un défi professionnel à relever (visualisation, projection).

Piloter ses dépenses et apprendre à se recharger

- Découvrir ses cycles journaliers pour anticiper les échéances importantes
- Appréhender l'impact de ses habitudes alimentaires
- Sacraliser la récupération (repos, relaxation, sieste, sommeil)

Atelier

« Chasse aux trésors » des activités qui vous rechargent

Amplifier son potentiel énergétique

- Ancrer ses bonnes pratiques dans la durée
- Se reconnecter à la source (sa vision) pour faire le plein d'énergie naturelle

Atelier

Techniques pour connecter Vision et Energie afin de donner du sens et du souffle à son action !

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