Ruptures de vie : accompagner un parent âgé en "perte d'autonomie"

1- Construire une relation équilibrée et sereine avec le parent âgé
- Etre à l'écoute de son ressenti et de celui de son parent : entendre la souffrance morale
- Comprendre les enjeux du vieillissement : le rapport au corps et à la maladie
- Faire face au sentiment de dévalorisation, de révolte, d'impuissance, de culpabilité, d'injustice...
- Gérer l'inversion transgénérationnelle des rôles : relation parent / enfant, bilans de vie, entente et mésentente...
- Gérer les désaccords familiaux (prise de décision collective, relations conflictuelles...)

Valid’acquis : analyse de cas proposés par les participants.
Détecter les comportements du parent âgé, décoder les enjeux sous-jacents.

Valid’acquis : utilisation de la grille de la Communication NonViolente (CNV).
Les participants analysent leurs émotions pour comprendre les besoins satisfaits ou frustrés dans la relation. A l'aide d'un autodiagnostic, ils apprennent à mieux accepter leurs besoins physiques et moraux.

2- Soutenir le parent âgé et l'accompagner pas à pas au quotidien
- Aider le parent âgé à faire le deuil de son autonomie
- Déchiffrer les comportements du parent en rapport avec le vieillissement ou avec la maladie
- Créer les conditions physiques pour protéger le parent :
* Quelle aide attendre du médecin ?
* Quels spécialistes contacter et comment (rôle du gérontologue, du gériatre, du neurologue) ?

Valid’acquis : à l'aide d'un document remis, les participants listent les soutiens médicaux de leur parent ainsi que les moyens de les contacter.

3- Guider son parent dans les changements nécessaires à sa santé
- Maîtriser ses obligations et assumer ses responsabilités (décisions difficiles, impression d'imposer...) : que dit la loi ?
- Comprendre ce que représente le changement pour le parent : changement désiré, subi, refusé...
- Discerner les contours de la maltraitance et de la bien-traitance envers le parent âgé : quelle est mon intention positive et comment la mettre en accord avec les possibilités ?

Valid’acquis : des exemples décrits par les participants seront analysés à travers la grille CNV.
Décodage des intentions positives, réflexions sur les comportements possibles, prise en considération des freins.

4- Se préserver et prendre de la distance pour rester efficace au quotidien
- Retrouver confiance en soi : faire face aux doutes, à la peur de se tromper...
- Garder la maîtrise de ses émotions : ne pas se laisser « submergé », « dépassé »
- Jusqu'où aller dans l'empathie ?
- Apprendre à se ressourcer et à extérioriser pour évacuer fatigue, stress et anxiété
- Gérer la rupture de son équilibre quotidien et retrouver une stabilité « vie pro/vie perso »
- Organiser son temps pour une plus grande disponibilité d'esprit et une concentration optimale

Valid’acquis : décoder les bases d'une relation empathique et efficace avec la personne âgée.
Présence et distance, respect de soi et respect de la personne, frontières des intimités, écoute et compréhension envers le parent, envers soi, entre aidants...

5- S'orienter dans les démarches administratives, médicales et sociales
- Connaître les démarches pour une hospitalisation à domicile : le rôle de l'auxiliaire de vie, de l'infirmière...
- Trouver de l'aide auprès des associations
- Peser le « pour » et le « contre » d'une entrée en maison de retraite
- Quelles aides attendre de la sécurité sociale, la mairie, le conseil général (le dossier APA), la caisse de retraite, la mutuelle... ?
- La question financière : quels frais, quelles déductions d'impôts et allocations ?

Valid’acquis : consulter le manuel des démarches administratives pour repérer les étapes de l'aide au parent.

Valid’acquis : expérimenter des exercices de ressourcement et de centrage (sophrologie).