Apprendre à se faire confiance

Identifier les racines de sa propre confiance : évaluer son estime de soi
- Mettre en place les conditions de la confiance
- Faire le point sur ses systèmes de représentation
- Reconnaître et prendre en compte ses moteurs, convictions et valeurs
- Composer la mosaïque de la confiance : estimer le poids de ses croyances, comprendre les origines de ses réflexes, de ses émotions et de ses pensées

Cas pratique: définissez votre système de représentation en situation de confiance. Comment prenez-vous vos décisions ? Qu’est-ce qui vous freine ?

Analyser ses peurs (de se tromper, d’échouer, de ne pas être à la hauteur du défis…) pour mieux les surmonter
- Trouver sa juste place : définir sa mission réelle au sein de l'entreprise, connaître ses limites et trouver sa zone de liberté
- Mobiliser ses ressources personnelles et son potentiel, et créer les conditions de son épanouissement
- Savoir s’appuyer sur ses réussites et les challenges surmontés

Cas pratique: en partant des situations vécues, comment visualiser la situation nouvelle et quels sont les nouveaux axes d'actions envisageables ?

Sécuriser et ancrer sa confiance pour éloigner doute et incertitude
- Rebondir face aux critiques et garder confiance lors des remises en questions
- S'entraîner à ne pas se laisser déstabiliser
- Maitriser son appréhension face aux changements et enrayer le cycle du doute
- Gagner en autonomie en dépassant ses obstacles (sentiment d'échec, de timidité...)

Cas pratique: apprenez à vous rendre moins vulnérable.
Les participants reviennent sur leurs expériences - réussites mais aussi échecs surmontés - testent et renforcent leur « ancre de confiance ».

Faire confiance à son intuition et ses capacités : savoir écouter ses « petites voix »
- Rester ouvert à l'intuition, reconnaître les signes donnés par son intuition pour prendre les « bonnes » décisions
- Assumer ses choix et se donner le droit à l’erreur
- Se laisser gagner par la flexibilité et la curiosité
- Oser la nouveauté et savoir rebondir

Valid’acquis : musclez votre 6° sens.
Les participants travaillent sur la reconnaissance des signaux de leur intuition : quand avez-vous eu le sentiment devoir dire « oui »...ou « non » sans que rentre en jeu la réflexion rationnelle ?

Etre perçu comme une personne de confiance !
- Affirmez-vous en osant dire !
- Accepter les compliments sans rougir
- Entretenir sa propre confi ance au quotidien : travail sur l'alignement
- Entrer dans l'action et réussir : penser gagnant-gagnant
- Se donner les moyens dévoluer vers plus de responsabilités

Valid’acquis : cas de synthèse : travailler en confiance et avec confiance au quotidien
être en cohérence avec ses valeurs, ses convictions et ses actions