Formation professionnelle
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Formation

N° de réf : LR10
Eligible au DIF

Bien préparer sa retraite

Etre à l'écoute de ses envies... 

L'entrée en retraite constitue un véritable changement et implique une réorganisation de sa vie. C'est une nouvelle opportunité d'accomplir ce que nous souhaitons, au cours d'une période qui aujourd'hui dure environ... un quart de notre vie ! D'où la nécessité de bien préparer sa retraite.
Venez y réfléchir et dessiner votre nouvelle vie avec Christine Vigneresse, auteur de " Retraite, 9 étapes pour s'y préparer et bien la vivre " !

Comundi vous propose également la formation Dossier retraite : tout ce que vous avez toujours voulu savoir... pour faire le point sur les démarches administratives !

 
  • Tarif formation : 1595 € HT (1907.62 € TTC)

    Promo web

    Durée formation : 2 jours (14 heures)
  • Lieu de la formation : Paris
    Dates :
    20-21 juin 2012 ; 24-25 septembre 2012 ; 14-15 novembre 2012

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Objectifs de la formation

- Imaginer son projet de vie
- Organiser son départ de façon professionnelle et sereine
- Anticiper la transition en tirant parti de son potentiel et de son expérience

Le(s) formateur(s)


Les plus de la formation

- Groupes limités à 10 participants pour plus d’échanges et de partage entre participants.
- Des pistes concrètes de réflexion et d’action pour construire son projet de vie personnalisé.
- Pour aller plus loin, Comundi vous offre le livre « Retraite : 9 étapes pour s’y préparer et bien la vivre » (Editions Gualino) de Christine Vigneresse.

Programme de la formation

Jour 1 de la formation :


1- Anticiper la transition et poser les premières pierres de sa nouvelle vie
- Dépasser ses appréhensions et ses croyances limitantes
- Dresser le bilan des changements à venir
- La dernière ligne droite en entreprise : rester mobilisé et transmettre sa mémoire de l'entreprise

Training : schématiser ce que l'on veut garder / ce qui va changer pour mieux se projeter.

2- Dresser le bilan de ses envies actuelles pour dessiner sa nouvelle vie
- Faire le point sur ses besoins, valeurs et priorités
- Reprendre conscience de ses différents rôles : qui suis-je / serai-je ?
- Gérer le sentiment de perte de responsabilité
- Nourrir son besoin de reconnaissance
- S'appuyer sur son expérience et ses ressources personnelles pour prendre du recul

Training : dessiner son blason de valeurs.

3- Trouver sa juste place dans son nouvel environnement
- Expérimenter un nouveau rythme et gérer son temps libre
- Trouver un nouvel équilibre familial : exprimer ses besoins et écouter ceux de ses proches
- Entretenir ses réseaux et élargir le cercle de ses relations sociales

Training : élaborer son « carré de l'équilibre ».
Quels sont mes besoins relationnels, corporels, intellectuels et éthiques?

Jour 2 de la formation :


4- S'ouvrir au futur : concevoir et mettre en œuvre son projet de vie
- Explorer ses perspectives et être à l'écoute de ses envies
- Quelques pistes pour une retraite active : reconversion, consulting, milieu associatif...
- Etudier les conditions et moyens d'action nécessaires à la réalisation de son projet
- Se fixer des objectifs réalistes à étapes intermédiaires... et s'y tenir !

Training : élaborer le schéma heuristique de sa nouvelle vie.
Que retenir par rapport à ses envies ?

5- Profiter des opportunités qu’offre la retraite : conjuguer énergie et optimisme
- Apprendre à valoriser sa nouvelle image
- Cultiver sa curiosité et son ouverture d'esprit
- Surveiller son hygiène de vie pour optimiser son énergie
- Vivre pleinement au présent, stimuler son enthousiasme et oser vivre ses rêves

Training : construire sa « roue des projets ».
Faire le point sur ses objectifs, sa motivation, ses actions, ses étapes...


  • Ils ont déjà suivi cette formation
  • Joël B., Responsable Pôle Logistique-Assurance
    «

     Stage très positif. Il permet une réflexion en commun sur la période préretraite et donne des clés sur le devenir.

    »

  • Françoise L., Responsable de Département
    «

     Formation très intéressante basée sur le "projet de vie" qui valorise le départ à la retraite. Outils adaptés, animatrice dominant son sujet et intérêt d’être dans un petit groupe aux origines variées.

    »