Mieux Communiquer avec l'Analyse Transactionnelle

Repérer sa manière de communiquer avec son équipe
- Exprimer les différentes facettes de sa personnalité avec les "états du moi"
- plutôt normatice (points forts, points faibles)
- plutôt nourricière ou affective (points forts, points faibles)

Les modes de communication naturels : repérer ses attitudes avec ses responsables hiérarchiques
- Attitude soumise, rebelle, libre et spontanée
- Quels traits dominants de chacune de ces attitudes (communication verbale et non verbale)
- Quelles sont les clés pour évoluer

S'entraîner à communiquer en "adulte"
- Pourquoi le même message passe - t-il bien ou mal en fonction de l'interlocuteur ?
- S'appuyer sue des faits concrets, objectifs, réalistes
- Reconnaître positivement ses interlocuteurs et savoir critiquer de façon constructive
- Apprendre à savoir dire "non" pour faire passer ses messages
- Faire passer tout type de message

Développer des relations gagnant-gagnant avec les autres : "les positions de vie"
- Savoir faire passer des messages en s'appuyant sur des frais concrets
- Apprendre à parler en "je"
- Identifier des situations délicates et y faire face
- Gérer les émotions, sources de tensions, de conflits et les transformer en énergie positive.
- S'entraîner à dire les choses qu'on a "du mal à dire"


Identifier les messages contraignants qui nos limitent et nous empêchent d'agir efficacement
- "Fais des efforts, fais plaisir, sois parfait, dépêche toi, sois fort"
- Transformer les "messages contraignants" en permissions

Identifier et désamorcer les "jeux relationnels"
- Quelle sont les relations piégées, manipulatrices les plus fréquentes rencontrées et/ou utilisées ?
- Comment les éviter ?
- Comment les désamoercer pour établier des relations plus efficaces et sortir des relations conflictuelles ?

Mettre en oeuvre une dynamique du succès dans ses relations
- Etre son propre acteur du changement, se fixer des objectifs réalistes et acceptables dans son environnement professionnel